长达8天的“双节”假期一眨眼就结束了。
今天，又迎来了怨声载道的周一。
相信度过了8天没心没肺没日没夜的日子，突然发现今天又要回到岗位，相信你们都和院长一样，没爽够！
告别了家里吃不完的大鱼大肉，告别了那张怎么睡都很舒服的床。
回到忙碌的大城市，挤上拥挤的地铁。
那一刻，院长的心情有点恍惚。
我是谁？我在哪？我要干什么？
迷迷糊糊来到公司结果听到同事说：“到今天为止，年的所有假期都已用完！”
院长猛觉菊花一紧，感觉又受到了暴击。
好好的假期，说没就没了。
今年剩下的日子，真是一点盼头也没有了。
想想前两天，院长还是这样享受生活：
一觉睡到中午，醒来就犯困。
ipad上放着电影，手机上打着游戏。
玩累了眯一会儿，睡醒了接着干。
但晚上12点之后，就跟打了鸡血一样，准备嗨上三天三夜。
就这样度过黑白颠倒的8天之后，院长几乎是个废人了。
想到今天要上班，院长已经编好了一百个理由。
比如说，没买到回程票、昨晚喝大了、跟女友分手了、台风天被困在海岛上了等等。
宁愿用这些沉重的理由换来不上班的一天，可见上班这件小事太具有杀伤力了。
不知道你有没有和院长一样的感受？或者说，你现在正请着假享受多出来的一天假期。
但砖家说，这叫“上班恐惧症”。
虽然大多数人都会有些上班恐惧症的症状，很少有人一听说要上班就特别兴奋。
但不同人的症状轻重程度也不同。
症状轻的虽然嘴上抱怨不休，但身体还是很老实地挤进了上班的地铁。
症状重一点的呢，找个足够说服老板的理由，啥都不想干，再好好玩上一天。
当然也有非常焦虑的，从放假第一天就开始担心假期结束，食不知味、夜不能寐，好好的假期硬是把自己折腾病了。
一想到要上班，他们甚至希望全国的交通系统都瘫痪。
很多人觉得，上班恐惧症归根到底是因为“懒癌”犯了不想工作。
但事实上，很多人不想上班，并不是因为懒。
而是因为两个方面的原因。
一是原本舒适的生物钟被打破，身体系统产生抵触情绪。
二是因为长假过后，上班族们又要重新面对工作的压力、生活的艰辛，想到有一大堆伤脑筋的事情在等着自己，于是心情变得焦虑。
说白了，就是工作太累、生活不易。
如果有一份工作是天天坐在办公室里喝咖啡看剧，那一年天，我可以全年无休。
所以说，要缓解“上班恐惧症”，不需要补充睡眠，也不需要注重饮食调理，因为根本的问题还是出在“情绪”上。
跟朋友聊聊假期的趣事，下班之后聚个餐、吐吐槽，保持开心的心态，今天的焦虑很快就会消散。
院长作为一个“上班恐惧症”患者，还能拖着咸鱼般的身体来到了公司。
就是因为调节好了自己的情绪。
才不是因为想到：
钱包里还有钱吗？支付宝余额多少？银行卡有积蓄吗？房价多少钱一平方？手机多少钱一个？下个月又有朋友要结婚了……
以上院长说的都是真的，骗你是小狗。
汪。
今天就到这里，没有电影，很任性。
End