正因为我特别渴望孩子取得好成绩，我才绝不向她要分数。——（中国）尹建莉
考试只是一个手段，不是目的，更不是最终目标。
不可否认的是，在教育家、父母、学生纷纷声讨“应试”的同时，依然没有办法回避应试。因此，改变不了大环境，就一定要试图改变自己的心态。特别是父母，不要把孩子的考试看得特别重，也不要在孩子面前批评考试制度的缺陷。
父母应该做的是，帮助孩子借助考试来认识自己、展现自己。考试只是一个手段，如果孩子有好的心态和方法去应对，就可以在这个平台上自由地发挥。
当父母和孩子把注意力一旦转移到应试之后的结果——分数上的时候，真正的学习目标就迷失了，应试的准备、过程和目的都会随之变得畸形。
所以，如果孩子考试前能够得到父母的帮助，可能会在最大程度上提升应试能力，减少一些不必要的失误。
那么，到底应该怎样帮助孩子应对考试呢，以下几条建议送给广大的家长们。
建议一：帮助孩子在应试前保持平静心情
有的孩子有考前恐惧症，这种对考试害怕的心理，要么是因为自己压力太大，要么是父母的表现使孩子的心不平静。而过重的心理负担不但不会让孩子在考试时发挥出正常水平，反而孩子会因过度紧张而考试失利。此时，父母首先要有平和的心情。
其实，父母是孩子的主心骨，父母的态度决定了孩子的心态。父母要明确的是，考试就如同检查身体，会把身体的状况真实地再现出来。如果检查结果不尽人意，那正好是提醒当事人要抓紧治疗，如果结果没问题，也说明当事人应该继续保持。所以，无论是父母还是孩子都应该感谢考试，是考试让孩子更了解自己。面对这样一个该感谢的事情，又有什么可害怕的呢？
建议二：