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表姐今年生了一个大胖小子，她的产假已经休完了，所以必须要去单位上班。跟我说每天早上出门是让她最头疼的事情，因为她家孩子胡闹时的样子太让揪心了。每天早早的起床收拾完之后，往往会在出门这件事情上和孩子纠结很长时间。后来她学会了一个好办法，那就是在出门之前不再和孩子商量了直接去上班。这种做法虽然可以避免迟到，但是孩子每天晚上都会很委屈，有时还会在梦里哭醒，叫着“妈妈”。
其实孩子面对与妈妈分离的时候，很多情况下都会表现出很抗拒的样子。这在心理学上叫做分离焦虑，分离焦虑对于每个年龄段的孩子表现是不一样的。家长需要熟知孩子每个阶段的情况，才能想出让孩子尽快过渡的办法。
一、什么是孩子的“分离焦虑”？
孩子的分离焦虑主要指与亲人分开引起的焦虑、不安等等非常不愉快的情绪反应，它也叫离别焦虑。大多数宝宝在九个月之后就会区分开父母和陌生人，在此同时也会对接触陌生人产生抵抗、焦虑、紧张的情绪。专家把这个时期叫做“陌生人焦虑”。下面我们就给大家详细的讲解一下，孩子每一个阶段焦虑的不同表现吧。
英国精神病学家约翰鲍比，把幼儿的分离焦虑分为三个阶段：
1.反抗阶段
在此阶段的孩子会表现极其激烈的反应，比如，哭闹、打人、摔东西等等抗拒的行为。
2.失望阶段
由于上一个时期心理的适应，激烈反应渐渐减少，但是仍然会哭。经常会因此不理睬他人，表情呆滞，反应很迟钝。
3.超脱阶段
可以接受除了妈妈以外的陌生人照顾自己，比如在幼儿园认识的老师。在集体生活中能够渐渐地融入，不过也会因为生活中的一些场景想起妈妈，从而感到很伤心。
孩子分离焦虑也是心里的一个适应过程，特别是在孩子上幼儿园的时候，家长应该让他慢慢地适应。平时可以和他讲一些关于幼儿园更有意思的事情，让他对上幼儿园感兴趣。不要因为他过激的反应就责骂孩子，否则就会让孩子更慢的过渡出分离焦虑时期。
每个孩子分离焦虑时的表现都不一样，有些孩子还会因为不适应分离焦虑出现很多身心理的不良反应。
二、“分离焦虑”对孩子有什么影响？
邻居家的孩子是我看着长大的，还记得他家孩子上幼儿园时特别不配合。每次把他送到了幼儿园，他也会抱住妈妈的腿不让走。有时候情绪激动孩子还会产生呕吐的反应，邻居带孩子去看了，医生以为是身体有问题，结果却是因为得了一种叫分离焦虑症的心理障碍。后来在积极的引导与治疗下，孩子才适应了幼儿园的生活。
每个个体对于分离焦虑的表现形式都不一样，有些孩子会接受得比较快，而有些咋会因为心理承受能力不好形成“分离焦虑症”。其实，孩子出现这样严重的分离交流问题也和家长脱不开干关系。
有些家长在日常教育中经常会对孩子说：“再不听话就送你去上学。”这种有口无心的话，会下意识地让孩子觉得上学不好。现在大多数都是独生子女家庭，所以在养育孩子的时候大家都会包办孩子的所有琐事，其实这也会影响孩子分离焦虑的严重程度。
家长应该从小给孩子自己穿衣服穿鞋子的权利、让他有独立能力。这样在面对分离焦虑时也不会有那么激烈的表现。家长平时的工作都比较忙，很多人没有带孩子去接触外界，所以孩子的社交能力会比较差。一旦进入到幼儿园生活就会感到不知所措，有的甚至会产生社交恐惧症。
分离焦虑对于孩子的影响是比较严重的，但是家长只要正确的教育和积极的引导，就能帮助孩子更快地走出分离焦虑。我们必须学会处理好孩子的分离焦虑，才能让他身心健康的成长。
三、家长应该如何处理孩子的“分离焦虑”？
小亮今年就该上幼儿园了，妈妈怕他适应不了，所以每天都会带他去幼儿园玩耍。在玩耍的过程中，小亮结交了很多好朋友。还没到上幼儿园的日期，小亮就天天吵着妈妈给他去学校报名。但是，妈妈告诉他现在还不到上学的时间，需要等一段时间才可以。
小亮听到这样的回答，甚至还会有一些失落。妈妈总是和他讲那些幼儿园里有趣的事情，所以小亮对幼儿园的生活充满着憧憬与好奇。在这种期待下，小亮终于到了幼儿园，妈妈临走时和他说了再见，而且答应晚上放学一定准时来接他。也比其他小朋友的分离焦虑轻了很多，妈妈为小亮这种表现感到很欣慰。
每个孩子都会有分离焦虑的表现，但是家长的态度取决于孩子分离焦虑周期的长短。小亮的妈妈提前带他适应了幼儿园陌生的环境，所以她在去幼儿园的时候就不会感到紧张不安等不良情绪。
其次，妈妈经常为他讲述幼儿园比较有意思的事情，这样会勾起小量的好奇心，让他更想去幼儿园学习。妈妈平常的沟通给小亮做好了很多心理准备，所以在送小亮去幼儿园的时候，他的反应也不会那么激烈。每次临走前和孩子说“再见”能，用这种仪式感告诉孩家长要去工作了，也给了孩子充足的心理准备。
其实面对孩子分离焦虑时，家长也不要过于担忧。如果总是处于焦虑的情绪中，那么也会把这种焦虑传递给孩子，反而不利于孩子顺利地度过分离焦虑时期。更重要的是在过程中鼓励孩子，让他有勇气进行幼儿园的独立学习。适应总需要一个过程，家长一定要有耐心。
你家孩子上幼儿园时会有激烈的反应吗？在这个时候你是如何引导他的呢？可以在下方留言和我们一起来交流一下哦。
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