我家孩子很胆小，不敢跟人交流、不敢跟小朋友玩。”陈女士家的的女儿今年6岁，已经是上中班的小朋友了，这么长时间以来，孩子还总是在早上上学的路上哭闹着不肯去上幼儿园。问她喜不喜欢跟小朋友玩，回答说：“喜欢。”虽然嘴上说着喜欢，但是在幼儿园永远是自己在角落，不敢和小朋友们一起玩，于是就变得很孤单，不愿意去幼儿园，觉得自己没有朋友，老师也反馈，即使别人主动和她说话，她也不回答，小朋友一起的集体活动，她也不参加，自己在角落里，这让幼儿园老师也头疼不已。
但是陈女士在家里看到的孩子和老师表述的完全不一样，在家里孩子活泼爱说话，但是只要是出了家门，孩子就变得沉默起来，不敢大声说话也不敢和人交流，有时候遇到小朋友抢玩具或者去和她玩闹，她也不敢反抗或者跟着人家玩，会站在那里哭，不知道要怎么办？这些都是一些孩子缺乏自信和社交的表现，并且这不仅仅是胆小，更是社交恐惧症的表现了，那么家长们要如何帮助孩子克服这样的心理呢？
1、建立孩子的自信，同时让孩子多去小朋友多的地方玩；告诉孩子，其实你很棒，很多小朋友都愿意和你玩，你可以主动地去和他们玩，但是有可能孩子一开始还是不敢主动去找小朋友，但是如果经常带出去玩，慢慢的这样的环境对于孩子来说变得熟悉了，她会慢慢的放开自己，和小朋友一起玩，这样从第一步就克服了孩子的社交恐惧症，而且也让孩子慢慢的锻炼自己的胆子，打消了自己胆小的顾虑。
2、家长们要多善于肯定和发现孩子优点；家长们在平常的生活中，要多发现孩子的自信和优点，并且告诉孩子这些优点的可贵，让孩子充分的认识自己，并且给孩子带来自信。
同时，尽量用孩子的优点去抚平孩子自己身上觉得缺点的地方，让优势方面强化孩子的自信心，扬长补短，让孩子慢慢的发现自己的一些长处，增强孩子的自信。
3、鼓励孩子自己处理问题；当孩子面临困难的时候，鼓励孩子自己先去想办法解决问题，动动自己的小脑筋，激发孩子的思维能力，当孩子在与人交往中发生冲突了，家长鼓励孩子自己处理的同时，也要适当的帮助孩子，让孩子占据主导地位去处理，慢慢的孩子发现其实自己是很强大的，可以自己解决问题了，在这一过程中，家长一定要参与其间，不要在边上旁观或者以下达命令的方式引导。让孩子循序渐进地进步。
孩子的不自信和胆小都是可以慢慢地通过实践和时间来改变的，但是更多的是需要家长的耐心引导和陪伴，因为孩子有了家长的强大后盾和支持，他们会在内心不断地充实自己，慢慢的这种安全感会扩散，孩子就会自信独立起来