在现实生活中，我们经常会遇到这样一类人，他们从来不会在公共场合主动举手发言，有什么想法只会自己小声嘀咕，总是待在角落里，也不参与大家的讨论。
这样的人一般在群体中存在感很低，而且容易被人贴上内向、不合群、高冷、社交恐惧症等标签，他们自己也深陷苦恼之中。
很多人其实很优秀，就是不敢展示自己，就像是茶壶里的饺子，有货倒不出，以至于错失各种机会。可是一想到发言，就觉得自己会被人笑话，所以常常觉得很矛盾。
下面，我将用心理学的知识，来帮助你更好地认识到不敢当众举手发言人的心理，并且提出解决这种苦恼的措施，一起来看看吧！
01自我意识过剩，过度