恐惧症

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TUhjnbcbe - 2023/9/19 20:07:00
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仇老师您好!我家儿子快2岁了,在一个早教机构上早教课,有一个项目要小朋友坐在一块大的降落伞上(圆形的布)大人拉着转圈,这个我儿子一直不敢玩,还有用降落伞作成一个账篷他也不敢进去,让他进去就哭,上课也不让关教室门,在他十个月左右他突然害怕电梯门关上,我要怎么做才能让他战胜这种恐惧感?现在有种观点是孩子害怕的东西就应该让他回避,没必要让他战胜恐惧,可是我打算让孩子去上全托了,担心他如果一直害怕关门老师不会一直迁就他会让他害怕去托儿所,我应该怎么做呢?

我很内疚,孩子这样我有很大责任,我生了他之后我就全职在家看孩子心理上我没有调整好,很暴躁,在他一周岁之后很调皮我关过他禁闭,虽然只是一小会,但是我觉得这可能严重地伤害了他,现在好后悔!有什么办法能弥补呢?我自己是个失败的教育成果,我的父亲非常的暴躁,我有了孩子之后发誓绝不让孩子也有我这样的受教育经历,可是好像我觉得我越来越像我的父亲了,我也努力改变了很多,可是对以前发生的总是没办法弥补,我的孩子现在有点内向,看到别的小孩子朝他跑来他就紧张(刚会走路的时侯无故被一个大很多的孩子拉着打了),他现在很敏感,怕别人抢他的东西,仇老师有什么良方呢?我儿子说话说的很流畅了,已经能和大人对话交流了,内心感受也会表达,就是一着急就不说了,我要怎么教他呢?谢谢您!

回复:你好,看到你留言,觉得你现在压力很大。

你提到的这些困惑看上去是孤立的,但是还是有一个线索,就是你的心情不好,容易被一些事件触发情绪按钮,而这时如果是孩子在跟前他就倒霉了。于是他被关禁闭,所以孩子会害怕门被关起来,这样他会联想到自己被禁闭在小黑屋里。

你是怎么知道有关禁闭的惩罚办法呢?这是你哪里学习到的方法呢?你是不是也有这样的经历呢?

孩子现在明显有幽闭恐惧症的一些症状,对于恐惧症可以使用系统脱敏治疗,系统脱敏治疗主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。医院都有心理咨询科室,可以带孩子去那里进行系统脱敏。医院治疗外,还可以通过游戏的方法进行系统脱敏,比如跟孩子玩捉迷藏。

1、先是在自己头上盖上浅色布,让孩子藏起来你找,几次后换孩子盖布找你。

2、换上黑色后布继续玩。

3、你藏在柜子等黑暗的地方让孩子找不到,再故意发出声音让孩子找到。如此几次,孩子就会藏进柜子、床底下等黑暗密闭空间了。

4、邀请小朋友来家里玩这个游戏。

5、去其他小朋友家玩这个游戏。

经过这些步骤基本可以解决孩子的恐惧症了。

至于你提到的原生家庭,看起来对你的影响很大,如果可能可以进行心理咨询找到埋在你心里的那个种子,也可以参加萨提亚家庭治疗工作坊进行治疗和学习。大城市一般都有类似的工作坊,商业的费用大概在到元。也有一些公益的,费用会便宜。国内也有萨提亚家庭治疗的书籍,你可以看看,有一些深度,但是用心看会看懂的。

解开你对原生家庭的心结,也许是从根源上解决你困惑的方法。孩子其实就是你的一面镜子,感谢他带给你的这些困扰吧,正是这些困扰帮助你看到了自己的问题,并试图去解决它,去吧!跟随你心里的感觉去解决自己的困扰吧,这就是上帝对你的恩赐,感恩你的孩子,他是唤醒你的天使!对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。这四句话送给你!

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