恐惧症

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TUhjnbcbe - 2023/10/19 17:52:00
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上班族摸鱼小测试,全部都找到算我输!

找不同,下面的图片中,找一个不同的苹果。

图2:在一群生姜中,找不同。

图3:柠檬树下你和我,找出不同的柠檬!

在菠萝群中,找出不同之处!啊密集恐惧症感觉有点不适啦!

眼尖的你都发现了吗?

温馨提醒一下大家:日常在学习、生活中,要注意科学、合理用眼。

01保持充足的室内光线

无论是看书、看视频抑或是其它活动,在室内应当保持充足的光线,适当增加屏幕的对比度,让眼睛更轻松。

02纠正错误的坐姿及距离

身体与屏幕大概保持约一臂远(63.5cm),屏幕高度略低于视线的平行位置。

03增加眨眼频率,常放松眼睛

看电子屏时,记得增加眨眼频率,保持眼睛湿润度。遵循20—20—20原则,来放松眼睛:每20分钟将目光转移到至少20英尺远的物体上,至少看20秒。
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