恐惧症

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TUhjnbcbe - 2023/10/31 17:10:00

文:心理咨询师王宇

从古至今,人们对于金钱、权利、地位和名誉的追求热情从未消退。有人为此黑白颠倒,有悖良善;有人为此消磨意志,郁郁寡欢;亦有人为此六亲不认,断送大好前程。恍若是一遭人生路,为这碎银几两,使得世人愁断肠。那对金钱、权利、地位和名誉的执着中有蕴含着怎样的心理知识呢?

今天与一位大学老师交流时,他给我留下了一个深刻的印象,称之为“伟人情节”。尽管他是一位博士和大学教师,理应对自己的人生感到满意和幸福,但他却总是陷于焦虑之中,担心失败、被人看不起和自己不成功。他的人生目标是追求伟大成为伟人,所以在研究生时从研究物理转向哲学,希望通过哲学证明自己的伟大。人应该有追求和目标,但问题在于,当我们沉溺于对金钱、权利、地位、荣誉和伟大的执着时,我们眼中只有目标。这位老师割舍了娱乐和享受生活,整天想着如何成功、出色、优秀并被人尊敬。这成了他人生的全部追求和目标,使他几乎没有朋友,整天活在自己的事业中,用以证明自己的伟大。研究生时期,同学们就提醒他,他并不喜欢物理,只是想通过物理来证明自己。但许多人会认为他是有追求和目标的人。然而,当我们执着于成功时是会产生副作用——使人变得焦虑。因为越执着于成功和伟大,就越害怕失败、被人瞧不起和不如他人。

这位老师在学生时代就一直焦虑不安,当遇到实验失败、被人否定和轻视时,他会变得愤怒和不满。越是这样,他就越想证明自己是成功和优秀的。然而,在自恋满足的状态下,他又会居高临下地指点别人,教育他人。这使得他的人际关系变得很差,毕竟没有人会喜欢一个高高在上的人指指点点我们的人生。虽然追求成功和名誉是好事,但从某种程度上说,这是一种病态心理。金庸小说中的大反派都是有成就动机的人,但他们的结局并不好。这说明,并非一个人看似有追求和目标,他的人生就一定会幸福和美满。我们曾经读过一本书叫《天才向左,疯子向右》,我借用这个书名来表达一个观点:并非所有的上进心都是好的,也不是所有的人生追求和执着都能给我们带来幸福。一个原因在于触发点的区别会导致不同的结果。如果我们执着于成功是因为对事情本身的热爱,这是无可厚非的,但如果我们执着于名利、地位,为了证明自己高人一等,这很可能是一种病态心理。当一个人的内心越弱小,缺乏价值时,我们才会试图通过外在的成功和荣誉来证明自己的价值。但如果我们内心原本有价值,我们又何必通过这些虚荣来寻求自我价值呢?所以,当一个人越想寻找价值的时候,反过来说这个人的内心缺乏价值。

很多人在内心缺乏价值时,会试图通过外在的成功和荣誉来自我拯救,但这样的结果是行不通的。有人认为只要有钱就好了,但事实上很多有钱人还是焦虑不安。我很多的来访者中也有资产上亿却饱受痛苦的人,是因为他在财富增长的过程中发现,金钱无法带来持续的自信和快乐。即使他已经很有钱,社交恐惧症和焦虑仍然困扰着他们。为了掩饰焦虑和不安,他在别人面前还要假装扮演泰然自若的角色。这种表面的自我救赎,带来的却是更深的恐慌感和焦虑感,他们不得不寻求治疗。成功和荣誉只能表面上拯救我们内心的弱小和安全感的缺失,实际上却带来了自我毁灭。当我们执着于用外在条件,如金钱、豪车、美女等来证明自我价值时,一旦我们失败了,便会陷入更深的自恨;而如果我们成功了,我们依然会觉得空虚。我们可能获得了别人的赞美,但却没有得到内心的认可,没有找到真正的自信。

因此,不论成功还是失败我们都没有救赎我们自己,而我们真正要做的是反思自己的追求。所以,当我们在追求成功、金钱和美貌时,我们需要反思一下,这些东西是我们真正喜欢的,还是我们只是为了满足内心那个渴望被爱、认同和证明自己的部分?一些患者在和我咨询的过程中,反思到说:“找对象只找美女,拼命地读书、赚钱,并不是我真正想拥有它,而是想用他们来证明我的成功,我想要得到他人的认可。”是的,为了被他人瞧得起,维护自己的面子,他把自己伪装的很强大,别人无法窥探到他内心的脆弱,一副完美的躯壳下却是弱小的自己。有时候,我们会误认为外在的成功、金钱和地位可以带来真正的自信和安全感。然而,真正的自信和安全感来源于内心,源自于我们原生家庭的无条件爱。

当一个人依赖外在的成就来建立自己的自信,他们可能会变得更加自恋和焦虑。在今天与另一位患者交流时,他谈到了自己的焦虑、恐惧、老好人和暴躁等诸多心理问题。在谈到童年时,他提到自己是家中老二,家人

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