当孩子从噩梦中惊醒，你会安慰孩子说“宝贝，那都是假的”，还是说“宝贝你已经长大了，应该更勇敢”。
当孩子遇到小狗向他叫唤时，我们又该如何安慰呢？
究竟怎样才能让他理解害怕，知道害怕是什么？如何面对害怕呢？
如果以成年人的视角和理解来给孩子讲解的，孩子理解起来就会显得有些费解。
恰巧有这么一本书，以孩子们的视角和喜欢的方式，为他们讲解“害怕”这个词。
这本书就是《我的名字叫害怕》。这是一本关于恐惧的百科全书。作者用生动有趣的叙述，结合幽默诙谐的漫画，中间还穿插了一些互动游戏和小测试，吸引小读者们，孩子们理解起来也更加容易。
接下来我们就一起来聊聊“害怕”吧！
什么是害怕？它来自哪里？
“害怕”它还有一个别名叫“恐惧”，这是人类四种最原始的情绪之一。作者在书中以诙谐的口吻告诉小朋友，情绪不是用乐高积木就能拼起来，或是用橡皮泥就能捏出来。
它其实是你对自己所经历的事件的一种反应，这种情绪人人都有，而且从人类出现的时候就伴随着我们。
每个人害怕的东西、事情各不相同。有些小朋友害怕打雷闪电，有些小朋友会害怕一些小动物、小昆虫，
有些小朋友会害怕黑暗，害怕一个人待着。
那“害怕”究竟长什么样子呢？绘本中将“害怕”绘制成了一个非常可爱的黑色的毛绒球。
虽然它的名字叫“害怕”，但任何一个小朋友看了都不会害怕。
同时，作者还留出了一张空白页，鼓励小朋友们，将心中“害怕”或“恐惧”的样子画下来。
那么恐惧情绪究竟来自哪里呢？
作者在绘本中告诉小朋友恐惧分为两种，先天性的和后天性的。
先天性的恐惧是所有人与生俱来的，也就是说还在妈妈肚子里的时候，这种先天性的恐惧就已经存在了。
而后天的恐惧，主要是在生活中经历了种种事情以后产生的，有时候，这种恐惧的产生只需要一瞬间。
这种经历会在我们心里留下很深的痕迹，在以后的生活中，如果再次遇到类似的场景，就会不由自主地感到害怕。
害怕并不总是一种样子，它还会变形，以不同的面貌呈现在我们面前。
有时候它会温和的像一只小绵羊，这个时候就可以叫它“担心”。
当我们面临一个很难把握的事情时，会担心不能顺利应对。
它能呈现的样子还不止“担心”，还有紧张、不安、焦虑、恐慌等。
“害怕”其实是在保护我们
害怕并不是小孩子的专利，只不过小孩面对害怕时，表现出来的恐惧最为明显，所以大多数人也都认为小孩子害怕很正常。
其实，大人们也会有害怕的时候。
他们有些人害怕失去工作，有些人害怕站在高处，有些人害怕坐飞机，有些人害怕打雷。
总之，所有人都会感到恐惧。
但这种恐惧对于我们来说，其实是一种自我保护的“超能力”。
因为，只有当我们遇到危险的时候，“害怕”会给我们的身体发出指令，比如：
当我们过马路时，车来车往非常危险，我们因为害怕，就会选择等到没有车辆经过的时候再过马路；
当我们一个人在家时，有人敲门，我们害怕遇到坏人，就不会轻易开门；
或者，当我们过马路，因为没有注意过往车辆而发生车祸时，在下一次过马路时，我们害怕发生同样危险的事情，就会选择安全的方式过马路。
所以，“害怕”并不像听上去那么让人害怕，它其实是在保护我们，是保护我们的小卫士。
兼具趣味性与科普性
这本绘本的排版、叙述同时兼顾了成年人和孩子。
将一个对成人和孩子来说都比较严肃话题，用一种非常轻松并且有趣方式呈现出来。
阅读体验相对来说非常愉悦，还能增加亲子之间的互动。
绘本的绘图以孩子的视角，将绘画创作得更贴近孩子的口味，趣味性十足。
色彩搭配营业给孩子带来强烈的视觉冲击，非常吸引小朋友的眼球。
最后配有一些互动小游戏，进一步增添了绘本的趣味性。
整本书在介绍“害怕”相关知识时，表述的语言通俗易懂，诙谐幽默，符合孩子的接受程度。
但同样也适合大人和孩子一起阅读，在增加孩子知识的同时，又能进行亲子互动，不失为一本好的绘本。