珠儿妈妈日记（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）你的孩子害怕在众人面前发言吗？许多小朋友在面对外人，甚至是自己的家长时，会表现出非常胆怯而害羞的模样。比如问孩子一些问题的时候，他们总会扭捏，不敢说话，就算与关于平常的成绩，他们依然会恐惧。要是到了舞台上，就更别说了，可能连口都开不了。孩子害怕站上“舞台”，对此，家长要谨慎。朋友4岁的宝宝天生聪明，学习东西的速度很快，所以我们都觉得他将来一定会有出息小小年纪就敢在自己的幼儿园里做主持，带领着一帮孩子做游戏。这是老师也没有想到的。相比较之下，孩子8岁的姐姐显得有些“没用”，因为姐姐一到舞台上就容易讲话磕巴，参加比赛的时候经常出现意外，让人不知道该先安慰还是先找问题。幼儿成长过程本身就具有一定的特点，所以孩子们对于舞台形式的恐惧，并不是没有原因，这些方面的内容，家长们知道吗？一、什么是“舞台恐惧症”？我们通常把孩子对于舞台形式的表演、表现所产生的恐惧心理，称为“舞台恐惧症”，某种程度上来说，他们恐惧的不仅仅是舞台，还有那个不够自信的自我。所以，舞台恐惧症指的是个体在面对舞台的时候会出现的一系列不适应反应以及心理表现，例如紧张焦虑的情绪、手脚止不住颤抖、心跳加速、神经紧绷等。甚至严重的时候，会因此而呼吸急促，开不了口说话。《泡沫之夏》中的尹夏沫就有舞台恐惧症，在公开表演唱歌的时候，她都会闭着眼睛表演，因为一旦睁开眼睛，她看到台下密密麻麻的人群，听到嘈杂的欢呼声，就会不自觉地紧张，进而变得呼吸急促，想要逃离。这是典型的舞台恐惧症表现，像极了平常一上台就紧张的不得了的孩子们。二、孩子恐惧舞台的原因1、对自己不够自信很多时候人的恐惧心理都来自于对内在自我的不够信任。也就是说，孩子们不相信自己可以完成，他觉得有那么多优秀的人存在着，为什么是自己呢？因为对能力的不认可和不接受，他会很自然的否定自己，进而在需要勇气的时候退缩，变得胆怯。2、害怕被否定有一种人格叫做“固定型”人格，他们总是生活在自己的固定思维里，习惯性的用拒绝保护自己，因为可能发生的事情或许会带来不好的结果，所以这类人群总是会先说“不”。而舞台恐惧症的孩子当中，正是因为这种恐惧的心理所影响，害怕被否定，不希望接受负面的结果，因此，会拒绝在舞台上表演，又或者是在表演的时候表现就不安、拒绝的情绪。孩子的舞台恐惧症形成于生活之中，不论是对自我的否定还是对舞台的不自在，都说明着孩子需要做出改变了。三、巧用“系统脱敏法”，帮助孩子摆脱“舞台恐惧症”1、常让孩子开口说话许多孩子就是因为在生活中开口的机会比较少，所以才会遇到问题就害怕，当有一天他需要自己去到舞台上表达自己的时候，自然就不知道怎么开口才合适。所以，生活的锻炼少不了，家长们可以让孩子在一些聚会上、家庭的聚餐上多说话，多表演，锻炼胆量和在舞台上表现的能力。2、鼓励孩子多尝试学校里有着丰富多样的活动，孩子们可以根据自己的特长和爱好进行选择，利用系统脱敏法的关键在于，让孩子们多加尝试，逐渐在尝试中找到自我，提升自信心。因此，家长需要利用好这些课外活动，鼓励孩子多多参与，结果不重要，重要的是在参与过程中，孩子获得的能力与认知，这是他参加比赛的核心，也是解决舞台恐惧症的重要途径。3、提升自我认知一个人连自己都接受不了，他的生活必然是困难而艰辛的。这是因为对自我的认知可以帮助个体解决许多问题，至少在自我接受层面，孩子会对内有更多的自我鼓励，自我支持等，对自己的认可，是战胜胆怯式恐惧的方式。因此，家长们可以在生活中多夸赞孩子，指出其优点和缺点，提高孩子对自己的接纳程度。6-12岁孩子的“舞台恐惧症”与其心理成长有关，这些方法帮助家长解决该问题。（图片均来自网络，如有侵权，请联系删除！）这里是珠儿妈妈日记，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识想要了解更多育儿知识请