高中过暑假，是很多高中生最为渴盼的事情。初中升入高中后，学业任务加重，尤其是进入高二后，开始面临高考的压力，家长、学校无形中给准高三生们带来的紧迫感，让不少人有透不过气来的感觉。因此，很多即将踏入高三的高中生，都将升高三之前的最后一个暑假当作放松自我的大好机会，认为如果再不把握这个暑假，就好比“错过这个村就没有这个店”，高三再也不可能有稍微喘息的机会啦。诚然，这是不争的事实，不过如何过好这个暑假，也是大有讲究的，前提是千万不能养成4个坏习惯，不然高考可能会受伤。
第一个坏习惯睡眠不规律
好不容易逮住个暑假，那还不把没有睡够的觉给补回来，好多家长也心疼孩子在校期间比较辛苦，于是听之任之，随便他们折腾。而不少自制力差的高中生，更是每天保持着深更半夜很精神，一觉睡到自然醒的极度舒服状态，全然把在校期间的生物钟打乱。
令人最为头疼的事情是，一旦开学好，你会发现自己的状态完全跟不上，本来想早起，可是发现自己根本起不来，本来想晨读，可是发现自己还想多睡一会儿。高三一开始就是冲刺，如果以这种昏昏沉沉的状态来备考，恐怕会大打折扣。都知道，好的开头是成功的一半，因此千万不能再暑假养成每天晚睡晚起的坏习惯。
第二个坏习惯沉迷玩手机
现在智能手机的功能太强大了，可以看新闻、刷视频、听音乐、玩游戏，总之可以满足年轻人当下各种上网需求，大有替代电脑的趋势。是的，你不见很多人一天都抱着个手机，连家里高档的笔记本电脑都落满尘土，好久不开机。
好多高中生暑假期间把手机当成了最好的伙伴，比爹妈还亲，因为每天总会看到他们坐在沙发上抱着游戏，吃饭时间抱着手机，睡觉躺床上抱着手机，恨不得眼睛都盯在手机上。当然，智能手机是当下人们联络通讯的主要工具，但是如果高中生将更多的时间和精力消耗在玩手机上，那么大把的光阴确实太可惜了。如果你能够腾出时间多做几道题，多背几个单词那也有价值啊。
第三个坏习惯窝在家里不出门
古代有“秀才不出门，便知天下事”的美谈。可把这放在如今的高中生身上就不够合理啦。现在好多高中生是独生子女，从小玩伴比较少，这一放暑假，更容易把自己窝在家里，过上“躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋”的潇洒日子。
家里父母肯定也是惯着宠着，反正外面天气热，孩子在家里可以过着饭来张口，衣来伸手的日子，根本不在考虑学校的事情。一个多月过去，人憋在家里，不是看电视，就是玩手机，思想完全是松散的，开学后，一下子见到这么多的同学，对于一些有“社交恐惧症”的同学而言，实在是一场严峻的挑战，更有人开学几天不想张口说话，还活在自己的小小世界里。
第四个坏习惯根本不碰书本
高中生的天职就是学习知识，而不少人进入暑假后，压根没有把看书学习当成头等大事，全然抛在脑后，大有兵械入库、马放南山的豪迈感。很多人恐怕早就把班主任放假前的耳提面命不当一回事，感觉由着自己的性子来，一切才是最好的安排。
一个多月不碰书本，其最大的危害性就是开学后，你会发现很多知识点忘却，一些原本记住的公式定理全然不在脑海，一些原本会做的题目现在开始犯难，当进入高三开始模拟考试的时候，才会发现自己的成绩提不上去，被一些原本没有自己好的人超车。而当你犹如大梦初醒的时候，才会恍然大悟，自己错过了多么好的学习时间，这可是为高考冲刺蓄势的大好机会。
这四个坏习惯是高二升高三的人的大敌。眼下不少高三生已经开学，倘若你现在在课堂上昏昏沉沉，浑浑噩噩，脑子里根本不是想的书本知识，还是没有看完的电视剧，没有玩够的游戏，那么你怎么能在最后的高考中脱颖而出，成为高考佼佼者呢！高考就如同一场长跑，有准备的人从高二就开始全面准备，把高考备考当作重中之重，查漏补缺，强大己身，而没有准备的人只能后知后觉，当高考来临的时候，才会后悔说，我早准备一些时间，多做对几道题，不就可以考上更好的大学吗？