恐惧症

首页 » 常识 » 诊断 » 考试恐惧症
TUhjnbcbe - 2024/4/8 17:35:00

今天是三年级下学期的最后一天。对我来说,这是一个好日子,也是一个坏日子。马上就是令人开心的暑假了,但也面临我最害怕的事——期末考试。

考试对我来说就像恶魔,每次小测验,我都吓得直冒冷汗,更别说期末考了。考试前一天晚上,我躺在床上,焦躁不安地翻来覆去,迟迟不能入睡。到了深夜,我觉得眼皮有千斤重,终于迷迷糊糊地闭上了眼。

第二天,天刚亮,我就惶恐不安地背起书包,走向学校。一路上,我感觉有些神思恍惚,心里如同有块石头坠着,久久不能落地。到了教室,我赶紧打开课本开始复习,但根本看不清楚上面的字,心里七上八下,额头直冒冷汗。

考试的铃声响起,我一下子回过神来,开始胡思乱想起来:考不好怎么办?老师失望的眼神,家长生气的话语,反复在脑海回荡。

一阵凉风吹来,监考老师已经把试卷发到桌子上,我忐忑不安地写上班级、姓名,像做贼一样瞄了一眼试题。突然,我眼睛一亮,太好了,这些题并不难,我都会做。我渐渐平静下来,开始认真地做题……

不知不觉,考试结束的铃声响了,我交了卷。走出考场,我又担心起来,万一丢分了怎么办?我怎么跟老师和父母解释呀……思绪纷乱之中,一个念头闪现出来。老师曾说:“要相信自己。只要努力,就有收获。”

我心中回响起一个坚定的声音:尽自己最大的努力去学习,就不用担心考不好啦!顿时,我觉得身体轻松起来,蹦蹦跳跳地跑出了考场……

(指导教师:吕书亚)

1
查看完整版本: 考试恐惧症