恐惧症

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TUhjnbcbe - 2024/6/19 19:21:00
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春节临近,利用放假休息的两天,我和爱人准备大刀阔斧的打扫家里卫生。干活之前,士气还是比较大的,两天的时间,怎么也得让家里焕然一新。

事实是,一天下来,我们像极了泄了气的皮球,堆的满满堂堂的屋子,从里到外打扫干净整洁无指望。我反思,根源在于需要整理打扫的东西实在太多,光是清理物品就让我们吃不消。

孩子的玩具、书籍、衣物,大人的杂物、书籍、衣服,厨房、厕所、卧室,好像哪里都是满的,柜子是满的,台面是满的,冰箱也是满的。

一个“满”字,不但让我内心丰盈不起来,反而感觉无法畅快呼吸。突然意识到每天生活在这个环境中,却没有觉得不适,只是现在才感觉喘不过气来,我是不是有些麻木了?

家里的东西都是我和爱人一点一点囤积来的,买来的时候觉得用处很大,或者迟早有一天会用上,大扫除才发现,家里大约一半的东西已经积了灰尘,至少半年没动过。

拥有过多的物质却感觉不到幸福

我是一个爱看书的人,更是一个爱买书的人,网购实在太方便,每次都是成箱子买书回来。家里两个大书架都塞满了书,已经没有空余的地方。太多的书看不过来,很多还是没拆开塑料封皮的,被冷落在书架的角落里。

买了这么多书之后,我才发现自己的心其实是累的。以前看书是一种享受,汲取知识的营养很有满足感。然而,现在看书却有了无形的压力,因为我还有那么多书等着看。

除了书,我还有很多衣服,排着队等着穿,但经常穿的只有那两三件。我找到了拥有这么多东西却感觉不到满足感的原因:过多的物品对于我来说已是负累。

它们需要空间,需要投入大量的精力、时间去维护、保养、擦拭。用不上的东西搁置着,用得上的东西过多,反而产生了选择恐惧症。

我不但体会不到富有,反倒被过多的物品占据了生活。因为拥有了过多的物质,便失去了其它,包括时间、精力、金钱和精神上的自由。

时间。曾经为了买衣服,不知道在网购中花费了多少时间和精力,刷着手机屏幕,不知不觉半天时间过去了。

还有清洁整理衣服需要时间;选择穿什么衣服出门需要时间。如果这些时间花在写作上,不知道会创作出多少万字的作品来。

金钱。我在金钱方面不是一个保守的人,花钱基本不过于心疼,导致这么多东西出现在家里,而我的钱包确实瘪了。

开源节流,如果做不到节流,估计我的财务自由梦是实现不了的。买过多无用的东西,是一种浪费。

精神。精神上拥有自由是一种洒脱,而过多的物质不但占据物理空间,也在占据心理空间,给我们带来焦虑和压力。

一间杂乱无章的房子,堆满了大大小小过多的物品,从踏进门的那一刻,我们会无形中产生心理压力。想要得到内心的安静与平和,恐怕出入于简洁有序的房间更容易实现。

做到内心不堵塞,当务之急是精简我的物品,保持少而精的状态,随之让我的精神减负,而不是继续麻木不仁。

有意义的生活方式需要极简主义

《极简》一书中提到:“极简主义生活,意味着我们将摆脱物质的束缚,获得身心的自由,以最大的热情去追寻自己最伟大的梦想。”

这里所说的极简主义不是一味地省吃俭用,而是拥有又少而又好的生活方式,拥有的物品就是生活所需的精品,从简单的物质生活中,释放出更多的时间和精力去做想做的事情。

与价值观匹配的生活方式

什么是价值观?价值观的定义是人基于一定的思维感官而作出的认知、理解、判断或抉择,从而体现出人、事、物一定的价值或作用。它直接影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求的性质。

价值观决定了追求的生活方式。扪心自问,我们所追求的生活方式是什么样的?现实中的生活方式又是什么样的?二者统一吗?

我们向往高品质,而屋子里堆积了各种不必要的物品,巡视一番,大部分是低值的。

我们向往富足,而无理性消费,不但不会实现财务自由,反倒让我们变成信用卡的奴隶。

我们向往自由,而过多的束缚,让我们失去了享受自由的空间和时间,被生活所左右。

过于繁杂的生活不会给我们带来安全感,也不是我们的奋斗目标。解决上述问题的答案就是精简。将不需要的一切从生活中清除掉,为那些真正需要的东西寻找更多的空间。从内在精神到外在物质的精简,是获得内心轻松自在的法宝。

获得更加蓬勃的生命力

拥有更少物品的生活,总能让人感到自由,给人以蓬勃的生命力,使人们充满希望和目标。它使人类在精神层面得以拓展,不仅仅是作为物品的积累者而生活。——乔舒亚.贝克尔

当我们

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