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哥哥的儿子乐乐今年八岁了，有次去他们家玩，恰巧哥哥嫂嫂那天公司有事没时间照顾他，要送她去奶奶那里。看到我来了，他们便把带孩子的大任交给了我。乐乐古灵精怪、活泼开朗，是个极容易相处的孩子，带他很轻松。下午我看外面天气晴朗，便带他去附近的游乐场玩。里面人很多，大多是家长带着孩子出来。
我们闲逛的时候碰到了乐乐的同学，他一下子变得十分腼腆，扭扭捏捏的和同学打了个招呼就不再说话。我问他要不要去和同学一起玩儿，他笑着摇了摇头，一个劲的拉着我的手，我们只好到道告别了同学自己去玩儿。之后我一直在想这件事，乐乐他绝不是个内向的孩子，怎么在同学面前这么害羞呢？
回去之后我和哥哥嫂嫂聊起这件事情，原来乐乐一直都有这样的情况，在家里活泼好动，到外人面前就一下子蔫了，总是黏在家长身边，不喜欢和别的小孩子玩。根据乐乐的这些情况，我推测乐乐很可能有社交恐惧症，害怕与他人接触。
什么是社交恐惧症？
社交恐惧顾名思义就是害怕社交，害怕与人相处。一般来说，每个人面对陌生人的时候或多或少有一些排斥心理，而当这种排斥超过正常的程度甚至产生恐惧时，这就要引起重视了。轻度的社交恐惧属于心理问题，自己通过努力就能解决，重度的社交恐惧则是一种心理疾病，必要的话可以请求心理医生的帮助。
我之前看过一本名叫《天生敏感》心理学著作，是由美国著名心理医生伊莱恩·阿伦撰写的。
他在书中提到：“社交恐惧症会使人在与他人谈话时失去从容感。说话者害怕自己的状态过于激动，举止不够得体，提出的话题不够有趣……”
这说明，社交恐惧的人所表现出的种种状态其本质是出于对交流的渴望，但是由于害怕得到不好的反应，所以不敢迈出这一步。
孩子有这种心理，极有可能是在曾经的社交生活中被拒绝过，所以对此很排斥，家长们要多留意孩子的生活。当然，也有可能由于年龄较小，孩子缺乏一定的社交技巧，与人交往的体验并不愉快，因此产生抵触。此外，家长们还要意识到的一点，社交恐惧是心理问题，因此和性格无关。有的家长总是把社交恐惧归结为性格内向，其实二者并无必然关系。内向的人只是不喜欢或者不愿意与他人交流，而社恐的人是不敢与他人交流，二者截然不同。
社交恐惧对孩子有什么影响
1、影响孩子建立良好的人际关系
从原始社会到今天的文明社会，人类一直都过着群居生活。
荀子曰：“人之生也，不能无群。”
社会属性是人的基本属性，任何人都不能脱离社会而独立存在，所以人际关系显得尤为重要。社交双向的，有社交恐惧的孩子因为害怕与人接触，在社交过程中成被动状态甚至没有社交，自然无法很好的与人建立社交关系。
国际21世纪教育委员会提出：“现代教育有四大支柱，人际交往便是其中之一。孩子从小的交际能力和状态你想他将来的社会人际关系、自尊心，甚至生活的幸福与否。”
现在社会对青年人的素质要求越来越高，步入社会，人际交往能力是一项实用而必要的能力。如果孩子一直存在社恐，人际关系从小到大都比较简单，那么当他在步入社会以后很难适应社会生活，完全驾驭不了复杂的人际关系，这对孩子的成长发展十分不利。
2、身心健康
社交恐惧影响人际关系，而许多心理学家都认为：人际关系是人的心理承受时能力适应环境水平的一大表现，常常把它作为心理健康与否的重要标志。他们提出，许多的心理疾病归其原因在于人际交往有问题。因此社交恐惧是孩子身心健康的一大重要隐患。
试想倘若一个孩子存在着比较严重的社交恐惧，那么在他成长的道路上可能很难交到朋友，这样一来，他的内心一直都处于孤独的状态。
人的内心就像一个瓶子，心事就像瓶中的水，可人心这个瓶子又不像普通的瓶子那样装满了就会溢出来，不能排出的水只能不断地增加压力以保证不被流出。社恐孩子的内心世界就像水压不断增加的瓶子，他渴望倒出这些心事，却没有人可以交心。长此以往，孩子的内心会倍感痛苦，甚至会产生抑郁症等其他的心理疾病。
怎样避免孩子产生社交恐惧？
1、家长要帮孩子做好人际交往的基本功——知礼仪
现在许多家长都比较忙，在孩子的教育上更多时候把目光放在成绩等其他方面，对于基本的一些教育都比较疏忽，比如人际交往。在家长看来，孩子与他人玩耍应该是一种本能，不需要刻意培养什么，到了怎样的年纪就会有怎样的行为。
事实显然不是这样，近日，苏宁易购和易观联合发布了一项关于九五后年轻人消费趋势的报告，从数据中可以看出，95后对于现在新推出的许多形式创新的社交模式尝试愿望强烈，在这些平台上，社恐患者们如鱼得水，匿名交流让他们很享受。
对虚拟社交的喜爱说明了年轻人对现实生活中人际关系的不适，广大家长应当注意到问题的严重性，从小培养孩子的社交能力。在对孩子最初的教育中，家长们要多给孩子教授关于社交礼仪的知识：基本的礼貌用语、餐桌礼仪，和人交往时的注意事项……在平时生活中，要对孩子的行为多加指点，例如见到人让他主动问好等等。做好这些基本功，孩子与人交际时会少许多障碍，更有利于孩子避免孩子产生社交恐惧。
2、培养孩子的语言表达能力
《蔡康永的说话之道》自上市以来一直很受欢迎，他在访谈时说道，这些年的生活工作经历让他意识到说话是一门很重要的学问，会说话可以轻松解决很多问题。语言是人们交流的最基本最主要的工具，语言表达能力更是人际交往中相当重要的一项能力。而小孩子由于年龄太小，词汇量有限，在和人交往时并不能很清晰地表达自己的想法。家长在平日里可以多带孩子看绘本、动画片等，帮助孩子积累词汇量，增强语言表达能力。
3、培养孩子的同理心
专注于人力资源领域的王晓明和黎俊康先生联合著作了一本名叫《同理心的力量》的书，里面有这样一句话：“同理心让人与人之间的交往更有意义，让人与人之间的关系更好的建立起来，是良好关系的核心。”
孩子在与人交往的过程中，如果能够设身处地的为他人着想，做到“己所不欲，勿施于人”，那么将更容易受到他人的喜爱。
孩子的问题可大可小，全在于家长怎样应对，小时候忽略的点点滴滴其可能会为以后生活中形形色色的问题埋下伏笔，不知道哪天就会显现出来，家长要注意让孩子避免踩入射孔的雷区。有趣的灵魂不会直接写在脸上，需要自己去发现。
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