一个伙伴在过去的半年内参加了几个大公司的面试，但是都没有成功，她特别沮丧。
面试失败对个人情绪的影响很大，连续失败会让人自我怀疑，甚至产生面试恐惧症。
那怎么办呢？
虽然暂时面试失败，还是收起玻璃心
控制好自己的情绪，不要因为暂时的挫折影响个人的整体状态。
在逆境之下看到机会，看到积极的东西，是一种很重要的能力。
其实，从另外一个方面想想，情况没有那么严重，你甚至可以发现自己的亮点。
现在就业不景气，拿到面试机会不容易，拿到大公司的面试机会更不容易，如果还有第二轮、第三轮的机会，那就相当不错了，走到这一步，已经说明你是一个相当优秀的人，所以，不要怀疑自己的能力。
听我这么一说，这个伙伴释然了，再次燃起自信，坚信自己是优秀的。
在众多竞争者中脱颖而出，受很多因素的影响，包括运气的成分，很多时候，能否拿到一个Offer真的不一定是纯粹能力方面的问题。
除了情绪建设，我们还能做些什么呢？
强准备和复盘。
第一：强准备
经常给小伙伴做面试辅导和面试模拟，很多人明显准备不足，思考的面不够，缺少基本的回答问题套路。
一个年的应届生，本硕连读，都是国外比较出名的学校，目前在一家业内领先的全球大企业实习，看起来履历不错吧！但是，她告诉我，有好几份她自己特别看重的工作机会面试失败，觉得特别遗憾。
面试失败有很多原因，排除一个硬核指标的差距，比如毕业学习、工作经历等，其实很多都是准备不充分。
常规问题需要形成话术：
-面试的常见问题和回答套路，网上有大把现成的话术；
-找到这些话术，不要只停留在理解上，用自己的话把它写出来；
-写不出还不算完，要把它背熟；
-光背熟还不够，最好能讲给家人朋友，请他们反馈；或者对着镜子讲，讲到自己觉得舒服。
面试前要做功课
比如求职公司的情况，包括行业地位、发展情况，这家公司有哪些地方吸引你；这个岗位的特点是什么？它需要什么核心技能，你是怎么匹配这个岗位的…接到面试通知后，尽快收集信息，形成话术，当被问到，能说出一二三点。
注意回答问题的逻辑性
面试时，多数的求职者都是顺着面试官的问题，直接回答，不分层次。
有两点特别重要：
使用“首先”、“其次”、“最后”体现逻辑性和层次性。
不要就事论事，要先跳出来看问题。比如面试官问“在截止日期前完成了任务。但是领导不满意怎么办”，不要一下子把自己陷入没有做好事情的状态，而是按照以下的逻辑层次展开：
首先，我通常都保证按时保质保量完成任务；
其次，进入这个假设的情景，如果….，我会…。
最后，我从这件事学到的，今后如何杜绝类似事情发生。
第二：复盘
面试是一个不断提升个人认知的过程，这个认知包括对自我知识和能力边界、所适合工作、求职岗位匹配度等等。
知己知彼方能百战百胜。
遭遇几次失败，一定要认真复盘，必要的话，把面试的过程记录下来，可以找专业的老师帮助，还会事半功倍。
跟做其他事情一样，面试失败不可怕。
知道自己为什么失败，就能让自己变得更强。