我们很多人都会有一些“情绪的烦恼”，比如焦虑症。
每天活在自己的焦虑中，工作的时候焦虑，下班后还是焦虑。不管吃什么药、喝什么茶都改善不了症状。甚至和家人、朋友在一起时也会忍不住发脾气，然后更加严重地陷入焦虑的情绪中。
为什么会这样呢？其实很多人对焦虑症存在一定的误解，认为得了焦虑症就要吃抗抑郁药、激素类药物等。
但事实并非如此，焦虑症一般指精神疾病的一个分科——焦虑障碍，包括惊恐障碍、社交恐惧症等。它是一种病态的心理反应，在没有外力干预下很难自我康复。
本文将从内修心性入手，帮助你从源头解决你的焦虑问题。一、焦虑是什么？你有，别人也有
相信很多焦虑的人都有一种误解，总觉得自己的焦虑比别人重，实际上这种焦虑并不存在！
佛家讲，修行就是在处理“贪、嗔、痴”这三毒。在诸多焦虑问题中，最为常见也是最让大家头痛的就是焦虑。
焦虑一词来源于西方社会，而今却成了国内大众的主流词语，似乎每个人都有焦虑。
来看看身边人几个都是爱焦虑的人：一个是你一直