TUhjnbcbe - 2024/8/1 15:03:00
中青报·中青网记者朱娟娟实习生张冉张子航从日均使用手机屏幕时间超过10小时，到看见手机心生厌恶，再到寻找与手机新的相处模式……最近一个月，钟宁做了一场“数字极简”试验，她发现，自己正在收获一些正向的反馈。她并不否认手机给生活带来的便利。数字极简这一概念，是她用手机搜索“如何摆脱手机依赖”时接触到的，它指向一种新的生活方式：摆脱对电子产品的依赖，建立一套规则来合理、节制地使用，以减少过量信息带来的干扰，拯救自己的注意力，更加专注于当下的生活。中青报·中青网记者采访了解到，线上线下，与钟宁有着同样烦恼的人不在少数。在豆瓣网上，一些网友组建“数字极简”主题小组，已有余人加入。“时间被打碎了”钟宁34岁，是武汉一家文化传媒公司的新媒体编辑。她习惯每天醒来首先点开