中科助力健康中国 https://m.39.net/disease/a_6707662.html上学的时候，班里有一个男生，他并不内向，但只要和女生说话，便会脸红，甚至会口吃。一开始，我们以为是他喜欢某个女生，所以才如此，后来发现，他面对素有女生，都会有这样的表现。其实在女生眼里，这并不是什么难堪的表现，甚至会觉得可爱，因为这样的紧张感，让人觉得他很单纯、腼腆。我也一直这样认为，直到看了《社交恐惧症》这本书，才明白，这些反应，居然是社交恐惧的一种。这本书的作者王宇是南京森知心理咨询中心的主任，不仅是国家二级心理咨询师，也兼任着江苏卫视、《金陵晚报》、《东方卫报》等媒体心理专家，有着丰富的经验和渊博的理论知识。在《社交恐惧症》这本书中，作者把复杂的心理知识简单化，把社交恐惧症剥开呈现在大家面前。1.社交恐惧症的表现作者在《社交恐惧症》中说：“社交恐惧是一种隐形的伤痛，它不像生理疾病可以获得他人的理解和关心。有时为了避免被别人同情或瞧不起，患者往往会伪装和掩饰，不愿意别人对自己了解太多。”也是因为这个原因，很多具有社交恐惧的人，从外在是看不出什么的，他们可能看上去很外向，不排斥聚会，甚至还会成为聚会中的气氛担当。但在我们看不见的地方，他们其实把自己放在禁锢的生活中，不轻易说心里话，在某些地方，他们会本能地躲避熟人。就算他们自己说自己是社交恐惧症，因为伪装太好，大家也不会相信。但事实上，在我们的生活中，有些人的某种表现，恰恰是社交恐惧症的症状，在《社交恐惧症》中，有明确的归类：（1）对视恐惧：害怕和别人对视（2）余光恐惧：觉得自己的余光是不好的表现（3）赤面恐惧：容易在别人面前脸红（4）表情恐惧：对自己的表情很敏感（5）手抖恐惧：因为害怕手抖，手反而更抖（6）口吃恐惧：被人