这几年各行各业都挺难的，日子不太好过。同龄人中，有的被迫失业或者降薪了，有的开店亏了不少，有的事业遭遇了年龄瓶颈，还有的人则被孩子的学习、成长焦虑着……
我也是其中的一员！
面对迟迟不能入住的天津新房，我迷茫、焦虑、困惑的不行。甚至一度怀疑当初我怎就嫁了这么一个男人，四肢简单头脑发热，看一次房就直接大手一挥，多万就砸下去了。
尤其是一次两次的更改收房的时间，临到再次约定的时间，我的心愈发的无法平静。
前些天，朋友给我推荐了一本书，书名为《如何在黑暗的房间里找到一只黑猫》。她说：“鱼儿，你这时候状态不太好，看这本书再合适不过了。这本书不是一本所谓的鸡汤书，而是一本营养大脑的书，能够帮助你走出目前的焦虑、迷茫之中。”
如何在黑暗的房间里找到一只黑猫？这书名怎就这么吸引人？
于是，我开启了被“猫”治愈的日子。
翻开第一页，我就被治愈了。
一开始，作者就解答了我心中的疑惑，书的英文名源于西方人伪造的一句孔子的名言：“天下最难的事情是在黑暗的房间里找到一只黑猫，尤其是在没有猫的情况下。”
每个人都是带着需要、目标而来的。人活一世，想要解决的问题，实现的梦想也很多。然而，在这个到处充斥着焦虑和各种不确定性的当下，很多人在追求梦想、目标的过程，走的异常艰难。他们在各种碰壁之后，开始了对自我的怀疑，陷入了不安的痛苦和执着之中。
于是，我们陷入了“我们能够感受到痛苦，却感受不到无痛苦。”的循环之中。
这就犹如深陷黑暗的房间里一般。
对要寻找的事物的本质不完全清楚的人，就不会成功的找到它了。猫在哪儿？黑暗中如何找到黑猫？
被各种“噪音”、“黑暗”所包围，流言、过载的信息、对权利的欲望、物质主义……如何找到人生的意义？答案就藏在这个黑暗的房间里！
看完这本书之后，我已经无法用任何的文字来形容这本书带给我的惊喜和治愈，如果非得要用文字来形容我的阅读感受的话，那就是“如梦方醒”，太醒脑了！
后悔看晚了！
如果我早点入手了这本书，早点看到，或许，我早就摆脱了焦虑不安、迷茫的处境了。
这本名为《如何在黑暗的房间里找到一只猫》的书，是以色列作家雅各布·布拉克所著的。
他从心理学，科学和艺术中汲取灵感，然后用有趣的实验，科学的研究，通俗的轶事，诙谐的行文，通过4个篇章，32篇短文，以及50个故事向我们讲述了关于生活、人生意义、人性的问题，我们揭示了人性的本质和人生的意义所在。
这也是这种书最大不同！
布拉克的这本书适合五种类型的人阅读：普通大众；对生活感到迷茫，不知道如何前进的人；想要了解人类普通行为和普遍思维模式的人；想活得更通透、更快乐的人；对心理学感兴趣的人！
全书共分四个篇，每篇都有几章的内容：
第一篇“值得过的生活”在这一篇中，作者主要是讨论了错失恐惧症的危害。
这种对错过社交或者其他事件的恐惧，使我们疯狂地从一个电子产品冲向另一个电子产品。
第二篇“为什么聪明人会干傻事”中，介绍了伴随我们日常决策的一些普遍偏见。
通过阅读这一篇，我们诧异的发现，我们几乎不认识自己了。也突然释怀了，明白了为什么聪明人会干傻事的原因：我们对统计数据的无知，加上过度的自信，会导致我们做出错误决定。
第三篇“一切都井然有序”中，回顾了我们在生活中遇到混乱时，建立秩序所使用的一些常见工具。
这一篇通过人生清单、展望未来等来告诉我们，我们对消极事物置于积极事物之上的这一倾向是如何形成的。
第四篇“人海独行”中，讨论了我们作为个体想对他人产生影响的愿望与我们的社会归属感需求之间的历史平衡遭到破坏。
在这一篇中，作者更深刻讨论了我们彼此是更相似还是更不同，找到了我们对劲敌产生厌恶的根本原因。
在这本书中，作者讲到了人的临终者的五种最常见的遗憾，讲到了我们可以掌控的十条幸福法则：
每个人都有遗憾，只是多少，大小的区别。
最大的遗憾莫过于“但愿我有勇气过真正属于自己的生活，而不是别人期望我过的生活。”
有的人，一生在为了生计、为了工作拼命者。他们在年轻的时候，丝毫没觉察到因此而失去了什么。可是，等他们退休了，年老了，却遗憾的发现，错过了孩子的成长过程，错过了对伴侣的陪伴。这就成了很多人的第二个遗憾：“非常后悔把生命中太多的时间花在了无休止的工作上。”
有的人，为了与他人和平相处而压抑自己的感受，不懂得拒绝，缺乏勇气表达自我感受。殊不知，他们的这种自我牺牲的行为，令他们有很多的遗憾。他们安于平庸的生活，从未成为他们真正有能力成为的人。
有的人的遗憾则是“但愿我能和朋友们保持联系”。他们在年轻的时候，没有意识到与老朋友保持联系的重要性，直到为时已晚。
还有的人则是“但愿我能让自己更快乐”。他们直到最后才意识到，幸福是一种选择。他们墨守成规的生活着，遵守了规矩与各种旧习，唯独没有想起让自己过的更快乐一点。
看到作者提到的“幸福法则十条”的时候，我忍不住的对号入座，想着看看自己究竟实现了几条？
这十条法则分别是：深刻认识到幸福不取决于经济成功；投资于体验而非资产；腾出时间定期进行锻炼；投资于发展亲密的社交关系；让身体得到应有的休息；控制时间，设定可实现的目标；在心流状态下做事；关掉电视机；走出自我，做更重要的事，帮助有需要的人；心怀感恩，不以追求幸福为目的。
朋友们，你做到了几条？你对于目前的生活状态，是否感到满足？
今日读书日，早起看看书，写写文，充实自己的生活，遇见更好的自己！
#三分钟讲知识##读书日##推荐一本书#