1.行为疗法
这是治疗密集恐惧症的首选方法。通过找到引发密集恐惧的根源，例如首次病发时的场景，然后采用系统脱敏疗法或冲击治疗等方法，使患者逐步适应并克服恐惧感。
2.心理教育
让患者了解密集恐惧症的本质和原因，以及它是如何影响他们的思维和行为的。通过教育患者可以更好地理解自己的恐惧，并学习如何对抗它。
3.认知行为疗法（CBT）
这是一种常用的心理治疗方法，可以帮助患者识别和改变不健康的思维模式和行为习惯。通过CBT患者可以学会如何控制自己的恐惧和焦虑，以及如何面对密集物体或场景。
4.药物治疗
如果患者的密集恐惧症严重影响了他们的日常生活和工作，药物治疗可能是一个有效的选择。抗焦虑药物和抗抑郁药物可以帮助缓解患者的恐惧和焦虑情绪。
5.放松技巧
学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助患者缓解紧张和焦虑情绪，减轻密集恐惧症状。
6.暴露疗法
通过逐步暴露患者于密集物体或场景中，使其逐渐适应并克服恐惧感。开始时患者可以选择一些不太引起恐惧的密集物体或场景进行暴露，然后逐渐增加暴露的程度和时间，直到克服恐惧。
7.替换想象法
让患者在看到密集物体的时候，想象是一幅美丽的画面，或者想象自己以前看过什么漂亮的景色或者美术作品，让自己忘记前面的景象，这样可以减轻对当时密集情形的害怕，慢慢的适应。
需要注意的是治疗密集恐惧症需要耐心和时间。患者应该选择适合自己的方法进行尝试，同时积极配合专业心理医生的治疗建议，逐步克服密集恐惧症恢复正常生活。