如何防止白癜风复发 https://m.39.net/pf/a_4747364.html互动式电台新玩法，酷我音乐由韩雪亲自操刀的原创音频博客节目《接招吧！韩雪》更新啦！自首期一“播”成名后，粉丝听众齐聚酷我音乐围观，开启留言提问轰炸模式。本期“知心姐姐”韩雪将再度开课，翻牌“社交恐惧症”带来满满干货，在酷我音乐帮助听众解答社交学中的自救法则，以及克服社恐的速成指南！当社交恐惧症成为一种“时代病”，就意味着这座孤岛逐渐成为更多人的内心避难所，会潜移默化影响着生活、工作、社交等各种场合，因此在《接招吧！韩雪》节目的提问留言中，这种困扰大多数人的通病呼声格外的高。那么该如何克服社交恐惧症？关于社交恐惧症有哪些冷知识？我们又该如何训练自己和消除焦虑来进行自我改变？在本期节目中韩雪都将为我们一一解答。酷我音乐《接招吧！韩雪》不仅是“声控”福利，更是与听众灵魂共鸣的互动对话。在节目中韩雪也坦言，自己也曾是“社交恐惧症”中的一员，并与听众分享了自己是如何分辨自己的“恐惧点”，从而寻找到对应的解决方法。“归根结底，产生所谓的社交恐惧症，一定是你心里有一个惧怕的点。”本期节目不仅是一次交流，更在韩雪循序渐进的讲述中，从心理学等角度帮助听众解除困惑，认识更好的自己。同时对于如何克服社交恐症，韩雪的速成指南让听众们纷纷表示“醍醐灌顶”，从走进“焦虑”来直击社交恐惧症痛点，重新审视自己的内心。韩雪表示，希望通过这些方法的尝试和训练都能有所缓解，并积极鼓励大家反馈改善进度，共同脱离社交恐惧症的困扰。除此之外，本期还藏有很多小细节引发粉丝听众的深度互动，“怎样训练自己说话可以不怯场？”、“对容貌不自信该怎么弥补？”、“对于日常不友善的人该怎样处理与TA的社交？”这些在酷我音乐本期《接招吧！韩雪》统统都可以找到答案。该档节目已在酷我音乐及旗下新品牌酷我畅听上线，每期节目都将由韩雪个人原创呈现，每周二/四更新共期，登录酷我音乐搜索“韩雪”锁定收听，评论区等你来撩！来源：大众网娱乐