医院：对于大多数恐惧症病例，有许多有效的“解药”。
1.行为疗法
这种疗法通常是治疗恐惧症的灵丹妙药。在心理医生的监督下，让病人有意识地接触那些诱发恐惧的东西。如果你害怕爬楼梯，医生会先带病人上楼梯，然后你可以多次爬楼梯，逐渐培养对“高处”的适应能力，克服病态的恐惧。
2.认知疗法
医生不是要求病人努力避免那些恐惧，而是要求他们面对自己的恐惧发作，帮助他们认识到他们对可怕后果的莫名恐惧是错误的。比如恐高症患者通常会想:如果我站在桥上，我会掉下去，所以我最好走开。认知疗法的目的就是打破这种“如果……会怎样”的思维推论，克服病态恐惧。
3.自我调节
恐惧一旦发作，此时的自我调节对遏制发作是很有意义的，因为发作是从放松逐渐发展到高潮的。最实用简单的方法就是闭上眼睛，专心数，也就是用5~8分钟的时间，从“”中一个一个地减去“3”，或者数一页报纸、书籍的字数。这种“分心的自我调节”经常奏效。
4.药物治疗
在心理行为治疗无效的情况下，可以在医生的指导下使用一些抗焦虑药物和抗抑郁药物来控制重度恐惧症。另一方面，药物治疗不是长久之计，因为停药后症状还会复发，所以行为和认知治疗相结合会使治疗效果更加理想。