在昨天的文章里，我为大家介绍了已经废弃不用的心理学名词——神经症。也为大家大篇幅介绍过神经症中的最普遍的焦虑症，也提到了神经症中的恐惧症。每30个人中就有一人在一生中至少会患一次恐惧症。但是恐惧症是如何形成的，很多人都搞不清楚。包括医生、心理学家至今都没有真正弄明白恐惧症的形成机制。但是也有一些理论猜想，还是可以用一定解释意义。今天我的这篇文章就专门为大家介绍恐惧症是如何形成的！
恐惧症形成机制
（一）、生物学因素
1、遗传因素
有研究发现，特定恐惧症患者具有明显的遗传倾向。如血液注射恐惧症，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病;社交恐惧症患者亲属中社交恐惧症的发病率比一般人群高。科学家对多对女性双生子进行研究，发现不同类型的恐惧症具有共同的病因模式，一定的遗传易感性与非特异性环境因素的相互作用。
2、生化因素
约50%的社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆肾上腺素水平升高，但在一般情况下，给患者快速静脉滴注肾上腺素并不引起社交恐惧现象;同时，乳酸盐静脉滴注可引起惊恐障碍患者的惊恐发作，对社交恐惧症患者几乎毫无影响，表明社交恐惧症与广泛性焦虑、惊恐障碍存在不同的生化作用。科学研究发现，社交恐惧症存在多巴胺能异常而提出多巴胺能假说。肾上腺素能的过度活动可能参与操作性焦虑的形成和发展，而对广泛性社交焦虑障碍却无影响。另有研究表明，可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝，提示恐惧症可能有去甲肾上腺素功能失调。
（二）、心理社会因素
1、人格素质因素
广场恐惧症患者常具有依赖性强、倾向于回避问题的特征，可能与幼年期受到过度保护有关。回避型人格特征在社交焦虑障碍中很常见，心理学家甚至认为回避型人格障碍也许是极端严重社交焦虑障碍导致的结果。
2.创伤性经验
①自身经验：很多特定恐惧都源于特殊的创伤性事件，亲身经历的危险和痛苦经验容易导致个体对特定事物和情境的高度警觉反应。
②替代性经验：观察到他人的创伤性事件或承受强烈恐惧的经历，也会形成恐惧症。
③学习经验：家长不断告诫儿童某种动物的危险性，可能引起儿童对这种动物的恐惧(成年期特定恐惧症常常是童年恐惧的延续)。另外，报纸、广播、电视等媒体报道及网络也是重要的“学习”途径。
3.行为主义心理学——条件反射
行为主义认为人类的许多行为(包括恐惧、回避行为)都是在条件反射的基础上产生的。心理学家华生通过著名的“小阿尔伯特病例”提出条件反射理论，华生通过制造突然的噪音让婴儿产生对有毛的动物甚至毛绒玩具的恐惧，用以解释恐惧症的发生机制。认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。
恐惧到什么程度才能算恐惧症？
正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理，如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等。人类对蛇都有恐惧，这是人类在进化过程中从祖先那里获得的集体潜意识。但是大部分恐惧是后天的。同时，在一个人正常发育过程中，也都会经历短暂的社交羞怯和焦虑。但恐惧症患者的恐惧症状与正常人明显不同，其具有以下特征：
①某种客体或处境常引起强烈的恐惧，恐惧与处境不相称。
②恐惧时常伴有明显的自主神经功能紊乱症状，如头晕、心悸、战栗、出汗、恶心等。
③对恐惧的客体或处境极力回避，或是带着恐惧感去忍受。
④患者明知这种恐惧是过分的、不合理的、或者不必要的,但无法控制。根据临床症状和病理特点，恐惧症分为场所恐惧症、社交焦虑障碍和特定恐惧症三种临床类型。
在明天的文章里，我会为大家详细介绍这三种恐惧症，以及如何消除。关于恐惧症，你有什么需要表达的？除了广场、社交恐惧，我能想到的恐惧症大概有这些：比如密集恐惧、血液恐惧、恐水、恐艾、怕火、恐死、怕恐、恐高，恐同、恐婚等等。
还有，你能不能区分你究竟是恐惧还是焦虑？如果不能区分，可以看看我昨天的文章。小编周云骞，是个经历过生死的洒脱之人，对黑暗、死亡都不恐惧，唯独会对有密集小孔的东西有恐惧。密集恐惧不上奇怪的恐惧症，也无需治疗。可能你也会有。但是很多人的恐惧症就严重影响到了你的学习、生活和工作。不妨听听大家都有哪些恐惧症？有没有得到恐惧症的程度。你又是如何减轻或消除恐惧的呢？