你知道吗？世界上有超过多种的恐惧症，各式各样的都有，最常见的恐惧症有：恐高症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、选择恐惧症、社交恐惧症、脏乱恐惧症、软体动物恐惧症等等。患者在生活当中碰到这些恐惧的事物就会出现不适感，严重的会出现胸闷、心悸，甚至影响生活质量。
我们在影视作品中或者身边经常会看到在狭小的空间里会出现恐慌症的人群，他们其实是患上了幽闭恐惧症，一旦在密闭的空间里，比如说像电梯、车厢或者是飞机舱内，就可能出现呼吸困难等焦虑反应。
密集恐惧症患者看到过于密集的图片就会感到不舒服。
社交恐惧症害怕和别人沟通，严重一点可能会出现心跳加速或胸闷的症状。
恐惧症在医学上认为是神经质的表现，产生原因有很多，除了遗传和自身性格之外，还有心理社会因素，发生的原因通常跟个人的成长经历有关，心理因素起到更加重要的作用。比如某人遭遇过车祸，就一直对乘车产生恐惧，或者小时候被狗咬过，就一直害怕狗。
患有恐惧症的人群会对某种特定的事物或环境产生强烈的恐惧情绪，并伴有明显的焦虑，从而采取回避的方式来解除这种不安。他们明明知道这种恐惧的情绪不合理，没有必要，但是没有办法控制，从而影响他们的正常活动。
除此之外，人在焦虑的时候可能恰好出现了某一种情境，或者在某一种情境的时候突发了急性的焦虑，而这种情境或情境里的事物都可能被固定下来成为恐怖的对象。
治疗恐惧症除了服用减轻紧张焦虑的药物之外，心理治疗也是非常重要的，多多增强自己的安全感、自信心和心理素质，同时也可以做一些放松训练，及时调整好自己紧张的情绪，在生活中慢慢接触害怕的事物，让恐惧感降低，再加上药物治疗，一步一步慢慢地进入恢复，长期下来就能减缓恐惧症在生活中造成的不适。