孩子说自己有#社交恐惧#，没什么朋友，家长该怎么办？首先家长要看看孩子是不是在贬低自己，过于自卑了，没有认识到自己的优势，现实的情况可能没有他表述那么糟糕。
其实孩子的家长倾诉这件事情，说明这件事情已经对他造成困扰，希望你能给他一些健康帮助。所以，了解孩子的情况，帮孩子疏解情绪，对孩子表一种关心和理解。比如可以说说你小时候类似的人际交往的经历，减轻孩子的情绪低落，然后，你对困扰是怎么做的？给孩子提供一些参考和解决思路，再比如可以和孩子这样说。
一，别人不和你交朋友并不代表你不好，是他们暂时没发现你好，你没有必要刻意地去刻意讨好。
二，不可能所有的人都成为你的朋友，你们可能有不同的磁场和频道，没办法做朋友，但是我们要学会和多数人和睦相处，以诚相待，朋友不在多，相处舒服就好，
三，让自己优秀起来，自然会有人靠近和你做朋友。所以不要焦虑，重要是努力的修炼自己。
四，告诉孩子孤独是人生的常态，朋友再多再好也不可能一直陪伴，很多时候，你还是要自己独自的去面对很多事情，这些都是成长的机会，会让你越来越强大！