相信很多人或多或少在某一个时刻都会厌恶自己，觉得自己人格缺陷，对自己做过的事常常懊悔，认为自己遭遇某件不好的事情是活该。
比如，在约会时会感觉自己表现得不够好，以至于在对方心里留下不好的印象，虽然讨厌自己的行为，而下一次还会犯相似的错误。
谢耳朵和艾米01
你是真的讨厌自己吗？
很多朋友看到这句话很感到疑问，难道还会自己装作讨厌自己吗？
答案是，会的。很多人都是拿讨厌自己当作借口，从而自我逃避，逃避现实。
例如：你说你有结婚恐惧症，从而不能结婚，你也许会想，要是我没有结婚恐惧症该多好，那样我也能拥有幸福美满的婚姻生活了，我好讨厌有婚姻恐惧症的自己。其实不然，结婚恐惧症只是一种借口，事实就是你根本不想结婚，结婚恐惧症是你逃避婚姻和自我安慰的工具而已，试想如果你没有结婚恐惧症，你就一定会拥有幸福美满的婚姻吗？你就一定不会在婚姻中受伤害吗？答案一目了然。
其实，讨厌自己只是迫使自己接受不顺利的人生的一种方式。
相反，假如你没有了令自己讨厌的特点，你的人生也不一定会一帆风顺，还是会有这样或那样的苦难，只不过你自己无法预料罢了。没有结婚恐惧症的人不一定会有琴瑟和鸣的婚姻，没有社交恐惧症的人不一定会有淡如水的君子之交。
02
怎么样才能不讨厌自己？
无论怎么用什么样的方式，首先要做的都要接受自己。
罗素说“参差多态乃是幸福本源。”
究竟什么样的人生才是最好的人生是没有统一答案的，只要自己活得开心舒适，就可以说自己的人生是最好的人生，毕竟过得好不好只有自己知道。
接受自己是接受自己的一切。人是复杂的个体，好的坏的都揉捏在一起。或许你讨厌自己的地方正是别人的求之不得。比如，你觉得自己与人交往能力太差了，怎么会有像自己这样情商低的人，但是请别忘了，情商低的人，一般都真诚，热心，容易交往，一定有人能发现这些优点，喜欢像你一样的人。
当然，不是说有缺点就无需改正了，是改正之前要接纳自己，世人都喜欢美好的事物，包括自己，当自己有瑕疵时，就对自己不满，这是很正常的事，接纳自己的不完美这本身并不容易。
03
接受自己，认可自己，抱着积极的态度。
不要害怕被否定，包括自我否定和他人否定，只要活着就会受伤。
不必追求完美，水满则溢，月满则亏，当自己不完美时，更好的自己才会在明天出现。
如此，才能不讨厌自己。