很多朋友都对婚姻存在一定的恐惧心理，感到婚姻对自己有非常大的约束，特别是对于当代的年轻人来说，习惯了无忧无虑的自由自在的生活，突然身边出现一个要和自己共度一生，携手相伴的人，难免会觉得有些不习惯，更会对未来感到彷徨以及无助。
但是，归根到底，婚姻恐惧症到底是为什么呢？
害怕亲密是其中一种比较重要的原因，现代社会当中的大多数孩子都是独生子女，从小都是自己一个人生活，习惯了独来独往，没有兄弟姐妹的陪伴，这会让我们内心世界的情感交流比较少，内心的情感世界也比较缺乏，从而引发对隐私和孤独的强烈需要。
但是，当我们结婚之后，需要适应和另一半的亲密相处，这必然会对我们的个人独立以及自由的空间造成破坏，我们会感到自己的个人隐私受到侵犯。
因此，很多朋友的婚姻恐惧也是来源于此。
对于这个问题，首先我们需要开放自己的心态，认识到这是每个人人生当中必须经历的一段历程，也是我们一生当中不可或缺的一部分。
也只有尝试着和对方打开自己的心扉，和对方分享自己的喜怒哀乐，才能够让自己更好地适应这段婚姻生活。
这样做不仅能够让我们的内心情感变得丰富起来，也能够让我们的婚姻生活变得更加美满动人。
其次，如果是你的伴侣有这种婚姻恐惧的问题的话，我们也需要采取一些适当的措施。一方面我们要尽量保留对方的空间，给予对方应有的隐私，不要过于频繁的追问他的日常生活，让他感到有一个自由呼吸的空间。另一方面，我们也要一句对方细心的照顾，可以从日常起居方面对对方细心照料，在一点一滴当中感动对方的内心，让对方彻底的走出婚姻恐惧症的烦恼，走出自己的小世界，品尝到婚姻生活的甜蜜所在。