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小男孩的恐惧症
有一天，我刚才走进单元门，有个小男孩像捉迷藏一样跳出来，叫了声：“叔叔，你乘电梯吗？”
我说：“当然了！”
小男孩热情的帮我按了向上的按键。
我问他：“你在这里等着是帮我按电梯吗？谢谢你”
小男孩说：“我在这等你用电梯，我才敢上电梯！所以，我必须帮你按，因为我不敢一个人乘坐。”
我打量了一下孩子，他问了我要上的楼层，然后帮我按下。
我说：“你上几楼？你不给自己按？”
小男孩笑笑说：“我和你一起出来，不敢一个人用电梯。以前我自己乘坐电梯时，被困住过，当时很吓人，被救出后从来不敢坐，每天要上下跑近20楼层。后来太累了，我就看看有大人上电梯我才上！我家里人说我这是‘电梯恐惧症’！”
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电梯恐惧症
如果有曾被困电梯的经历，很多人会产生心理阴影，不仅是对电梯还有类似密闭的环境都会诱发恐惧心理。因为被困电梯的不确定性是很大的，或者电梯中途停止，或者突然下滑，或者缆绳断裂发生坠落！这都诱发人的极度焦虑与紧张，轻则心跳加快，重则呼吸困难、手脚出汗，无法直立，或者产生晕厥！
一人曾被困电梯有乘梯时如果恰好出现异响，或者电梯厢发生碰撞也会会诱发电梯恐惧症。曾经的负性事件会给乘梯人留下心理阴影，总觉得所有的电梯都是不安全的，因此有的人会拒绝乘电梯而宁愿选择爬楼梯。
电梯恐惧症，从属于创伤后应激障碍（PTSD），只是在电梯中受到死亡威胁，或严重受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
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心理治疗之系统脱敏法
对电梯恐惧症治疗，比较推荐的心理疗法是系统脱敏法，这种疗法是安全而有效的行为治疗方法。
系统脱敏法由心理咨询师设定“渐变阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。系统脱敏法较为缓和，容易为心理求助者接受。但是它的心理治疗时间长，效果产生较缓慢慢。
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心理治疗之冲击疗法
冲击疗法又称为暴露疗法、满灌法或泛滥疗法。
冲击疗法是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。这是一种突然骤进型的行为治疗方法。冲击疗法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。
鼓励患者想象最使他恐惧的场面；或者心理咨询师在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节；使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。
冲击疗法见效较快，但需要治疗双方签订一定的协议并最大可能的保证不出现身体损伤，需要双方提前做好沟通交流。
仝兆景，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、团体培训。
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