同学你好！我是你的辅导员。
小张啊！我是经理！
…….
又或者是
辅导员叫你给他回电话！
经理要你速回电话
每当听到这种话时你是不是都
心头一紧，虎躯一震呢！
你是不是越来越不喜欢打电话，
是不是一听到电话铃声
就会感到一股
来自内心深处的恐惧
仿佛被电话抓住了命运的喉咙
总在思考要不要接的时候
对方已经挂电话了
而且没有勇气回拨
电话不敢静音
却总害怕铃声响起
给别人打电话时
自己内心的小剧场
已经预演好多遍
那么可能八成你已经有
“电话恐惧症了”
其实不光是你
越来越多的人
开始讨厌接电话
能用打字沟通的事
就一定不会打电话
网络上一些网友对接打电话的恐惧
甚至已经到了
影响生活的地步了
这是网上一些有电话恐惧症人的生活
英国心理学家研究得英国心理学家研究得出
在年轻人中大概有十分之一的人有对接打电话的恐惧
美国的一个科研小组研究得出
人均接电话的数量在减少
在年人均每天还在12个以上的电话
到了15年已经下降到6个了
并且越来越少
在互联网上
年轻人对打电话的态度也在发生转变
比如有网友称“新的社交礼仪”
就是没啥大事少打电话
虽说互联网的快速发展
让人们的沟通方式更加的多样化
对打电话的需求减少
不过
越来越多人对电话的恐惧
也是无法回避的事实
为什么越来越多人开始讨厌接打电话了？
为什么电话铃声开始变的如此恐惧？
就让风中君给大家讲了一下
我们每天要处理着超多的信息
说着超多的话
在下班之后
我们已经累到没有一点精力
再处理任何信息了
只想一个人静一静
看看电视剧打打游戏什么的
而此时此刻
来了一个电话
是你老板的
就可能意味着你的工作有问题
或者新的任务
别说接电话了
你恨不得手机摔了
是你朋友的
就是有事或者约你出去
即使是你父母的
也很有可能催着你谈恋爱结婚
即便是关心
你在那一刻也不想说任何话
我们生活中以上情况是不是出现最多
你说你在下班之后听到电话铃声响
你想接或者敢接吗？
还有就是我们每个人都带着
对未知的一种莫名的恐惧
电话那头往往是不确定的
或者说不受我们控制的
而电话往往不给我们充足时间思考
而我们往往又在意别人对我们的看法
这样说好吗？
会不会太伤人了？
他会不会生气啊？
会不会尴尬啊？
再加上我们内心的中的精分小剧场
顿时觉的很恐怖了有没有
如果一个人在电话上面受过伤
那么就会对他形成一种
在心理学称“一次性学习”的记忆
简单的说
就是TA曾经受过一次很大伤害
以后在这种类似于同样事件时
或者他自己联想时
大脑会自动回避的行为
而文字的形式
就很大程度上缓解了上面的情况
他给了我们更多地时间考虑措辞
使我们回答的更加体面
另外我们的情感变得更加复杂了
而社交表情符号的出现和发展
又弱化了我们的表达
你有没有觉的
你想表达的东西
经常表达不出来
哪有一个表情包
来的更加准确和简便
最后这个原因就比较可恶了
现在债骗电话太多
我们一看到陌生号码就想挂电话
这在无形之中就加重了
我们对陌生人的紧张
从而不敢接陌生电话
不过我们对“电话恐惧症”
大可不必担心
事实上
它并没有被纳入
《精神障碍诊断与统计手册》
就意味着它还不是
能被单独诊断的心理疾病
风中君可以给
恐惧接打电话的小伙伴
一些小小的建议
比如
在有重要的事打电话之前
先写个大纲
避免忘了接下来要说什么
并且
可以写个开头结尾
这样你在刚开始打电话时
就少了很多尴尬
其实
还有个更好的办法
屡试不爽
就是
给你身边的人
让他接让他尴尬
（笑）
我一直在想人类到底有多少恐惧症？处于好奇心我上网搜集了一些资料，结果果然没有让我失望，和他们一比电话恐惧症还算正常的啊喂！
不算很匪夷所思的恐惧症有：社交恐惧症、深海恐惧症、恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、周末恐惧症、飞行恐惧症、枪声恐惧症、面试恐惧症、结婚恐惧
恐镜症、香蕉恐惧症、注视恐惧症、对人恐惧症、炭疽恐惧症等。
这些听起来还算正常
好的！接下来就开始不正常了！
Fearof的网站列出来一些不能理解的恐惧症。
长词恐惧症（Hippopotomonstrosesquippedaliophobia）
长词恐惧症表示看到这个词已阵亡
恐惧恐惧症（Phobophobia-fearoffear）
顾名思义就是对恐惧本身恐惧，所以你到底是恐惧什么啊？
数字13恐惧症（Triskaidekaphobia），这个就很好理解了，基督教徒恐惧数字13，中国人恐惧数字4，和文化和宗教有关。
胖子恐惧症（Ca