恐惧症

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TUhjnbcbe - 2025/4/18 16:40:00
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“交流障碍症”,对照自己,中了吗?

社交对于每个人来说很重要,不善于社会交往的人,可能在生活中会遇到很多的困难,在交往的过程中,可能一部分是我们熟悉认识的人,但很多时候我们需要和陌生人进行沟通交流。但是有的时候我们会不善于甚至不愿意与人交往,当你出现以下几种表现的时候,可能就患上了“交流障碍症”。

1、面对困难时,不愿寻求帮助

有一些人,有着一颗善良与真诚的心,当被人向你寻求帮助时,你羞于拒绝,总是无条件的伸出自己的援助之手,拒绝的词语很难从你的口中说出,哪怕在自己能力承受之外的事情也会想尽办法去帮助。因为你内心接受不了朋友对你的失望或者抱怨,你的内心是那么的敏感。

但是当你遇到困难的时候,你会不愿意麻烦别人,也许别人并不认为这是一种麻烦,你也会考虑很多,怕被人拒绝,怕拒绝之后再见面的尴尬。其实,有的时候,我们的能力是有限的,我们需要得到别人的帮助,即使会被人拒绝,我们也不放试试,万一别人答应了呢?

2、网络社交平台很活跃,生活中不愿与人交流

当今社会的发展迅速,出现了各种各样的社交平台,而这些社交平台上很多都是你从未谋面的陌生人,因此在这些平台上有些人更愿意吐露自己的心声,说出藏匿在自己心里的话。而在日常生活中与人交往时,却显得很胆怯,在面对某件事情的时候,也许与人简单的交流就可以解决,但就是不愿迈出那一步,认为与人交流是很害羞或者很难的事情,宁愿自己承受一些困难带来的折磨,也不愿放下姿态与人交流,这是典型的“社交恐惧症”。

3、不愿接听电话,电话交流时“冷场”

很多时候,我们在与人交流时是借助于手机,手机让我们的生活变得更加的便捷。遇到什么困难,可能一个电话打给你的朋友,困难就会解决。想念自己的亲人,一个电话就能缓解你的思念之情。但是,有些人会很少主动打电话给别人,甚至别人打电话给你时,也会三言两语就没有什么可聊的了,造成“冷场”的局面,气氛显得很尴尬。久而久之,在有些人给你来电话时,甚至不愿意接听,因为害怕别人与你寒暄时,你无话可说。其实把心打开,你会变得很从容,有些时候这些无形的压力是自己给自己的。

4、与陌生人说话大大方方,与熟人却会害羞

有些人在于朋友交流时会害羞,可能是你认为朋友很了解你是一个怎样的人,也可能是对自己不自信。但是,面对陌生人时,你会显得很大方自如,因为你们不熟悉,所以一切都无所谓。

人与人之间需要交流,善于交流的人,可能生活中会少一些困难。与人交流需要把心打开,对自己充满信心,以上4种“症状”,你有吗?

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