文丨爱乐趣alequ
愉快的寒假快要过去，再有两天就该学生正式开学的时间了，你家孩子是不是开始流露出不想上学的迹象，是不是很烦躁，是不是因为一点小事与家人产生矛盾？如果是的话，那你家孩子可能患上了“开学恐惧症”。
什么是开学恐惧症？
“开学恐惧症”的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
孩子为什么会出现这种情况？
1.刚进入新的学校，原有的作息习惯、朋友关系发生了变化，需要重新认识新同学。
2.过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活的反差太大，造成一部分中小学生在生理、心理上难以适应和接受
3.不想离开家，不想上学，不想承担上学时需要承担的责任，对未来生活的一筹莫展，恐惧，害怕失败。
4.比较恋家，一到家里一看到父母就会情不自禁地依赖他们，不想离开。
孩子有开学恐惧症怎么办？
1.学生上学，尤其刚进入新学校的孩子，内心需要一个逐渐适应过程。这时家长的关心就特别重要，在闻言细语中与孩子一同期待新的学校，新的生活。
2.规范孩子的作息时间，保证充足的睡眠，对孩子进入“上学模式”有极大的帮助。
3.避免一味追求孩子高成绩，多与孩子沟通交流。
4.为孩子准备好生活必须用品和学习用具，避免孩子过多的观看屏幕。
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