育儿专家关阳曾说过：“当孩子感到害怕时，别让孩子变坚强，要帮助孩子战胜恐惧心理。”
很多父母都不希望自己的孩子被吓倒，或者是处在恐惧的情绪当中，因为恐惧的情绪，会让孩子的心态变得焦虑，行为变得异常。
所以在很多吓人的环境或者是有些黑暗的地方，父母都不愿意让孩子去接触，但孩子心中的恐惧情绪，并不是一个完全负面的情绪，它只是孩子拥有完整情绪的表现，对于孩子的心智发展也是有一定的作用的。
孩子的恐惧心理从何而来？
孩子对于未知事物的恐惧。很多时候孩子之所以会有恐惧情绪，是因为不能够掌握当下环境中的某个事情，觉得自己的能力达不到解决问题的标准，自己还做得不够完美。
这时，他们就会出现害怕的情况，产生恐惧的心理，出现推退缩性的行为。孩子的内心觉得，自己对于事物把握不好，充满了未知，自然就会觉得恐惧。
父母太过着急，让孩子完成某件事情。在父母的催促下，孩子的认知能力和自己的行为习惯不能够达成一致，这个时候孩子就会注意力分散，做什么事情都会一惊一乍。
李玫瑾教授指出，教育孩子是循序渐进的过程，父母如果很心急，可能会适得其反。
这属于孩子的生理原因，家长越催促孩子，孩子就会越害怕事情做不好，内心的恐惧心理就会油然而生，甚至还会哭闹，出现急躁的现象。
孩子出现了共情心理。有些熟悉的场景，或者是环境，会让孩子在内心深处产生共鸣和共情，他会回忆起自己熟悉的场景，尤其是和爸爸妈妈一起有过的场景，触发他们的共情心理，这个时候，他们就会发泄自己的情绪，这种焦虑，实际上是一种情绪，并不代表他真的害怕。
孩子的普遍存在的泛灵心理。在孩子成长的过程当中，他们会慢慢地将真实的事物和虚拟的事情分开，比如他们会跟自己的小娃娃做朋友，偷偷说心里话，有的孩子还会给自己的玩具起名字。
这个时候对于真实和虚假并没有概念，但他们发现，自己熟悉的事物并没有和自己做互动，在相同的场景下就会产生怀疑，出现害怕的心态，这就是泛灵心理在作怪。
为什么说孩子有恐惧心理并不是坏事呢？
恐惧是孩子认知发展的表现形式。在恐惧下，会激发孩子探索的心理，只要这个事物足够让孩子产生好奇心，那么好奇心就会打败恐惧心理，促使孩子认知的发展，孩子也会探索更多的未知世界。
这样看来，孩子对于未知世界的掌握，就是在提升认知能力，所以恐惧感对于孩子来说是提高认知的方法之一，但如果一旦这个事物真的对孩子的生理、心理造成影响，那么就不要去鼓动孩子接触这些事情。
恐惧心理可以丰富孩子的情绪和情感。孩子的情绪不仅仅是积极的正向的，也会有负面的和不积极阳光的，所以恐惧情绪作为负面的情绪会，让孩子更加了解事物的多面性。
育儿专家张瑞雪说过：“孩子年龄虽小，但情感丰富，父母不可忽视孩子的情感。”
并不是所有的事物都是美好的，帮助孩子了解事物的完整性，知道如何去处理自己的负面情绪。
父母可以借此了解孩子的做事底线。父母可以观察孩子在什么样的情况下，会出现恐惧的心理，如果孩子出现了恐惧心理，就说明孩子把自己的底线展现出来了，同时，父母也可以捕捉到孩子做事的底线，知道什么样的事情是孩子接受不了的，会产生恐惧的，那么就可以尽量地去避免。
父母如何帮助孩子面对恐惧情绪？
接触大自然，发展孩子多种感官体验
实际上，孩子的恐惧心理是和孩子的五大感官有关系的。所以，父母可以带孩子到大自然当中，发展孩子的视听嗅味触五大感官，
多用眼睛看、探索未知的事物，激发孩子探索心理，这样才能够帮助孩子克服恐惧，在未知事物面前，能够更好地表达出自己的情绪。
教会孩子表达负面情绪
当孩子处在恐惧的环境当中，那么家长就应该告诉孩子，他现在的情绪是怎样的，比如，“孩子现在你害怕了”“孩子现在有些伤心。”
这些词语都可以作为丰富孩子语言发展的方式，当孩子能够说出来的时候，就说明他的恐惧已经没有那么浓重了，父母也可以正面地去处理这件事情了。
父母及时的安抚转移注意力
面对孩子的恐惧，父母要及时给予孩子安抚，最好的安抚方式就是用力地拥抱，也可以从孩子的颈椎一直抚摸到孩子的尾骨，这样可以让孩子感受到一种力量，一股暖流，慢慢安抚情绪，克服孩子的恐惧心理，同时，也可以找到孩子喜欢的玩具，吸引孩子的注意力，帮助孩子从恐惧当中走出来。
平时多看关于勇敢的绘本书籍
育儿专家陈敏指出，陪孩子阅读绘本是教育孩子非常好的一种方式。
父母可以给孩子准备《走开，绿色大怪物》、《我不害怕我很勇敢》这类的绘本书，里面都会非常形象，生动地表现出孩子恐惧的样子，甚至还会告诉孩子如何面对自己的情绪。
也可以找到《我的情绪小怪兽》，这本书也可以帮助孩子更好的认知各种情绪。
其实，孩子的情绪是非常丰富多彩的，父母在平时也应该告诉孩子，积极面对自己所有的情绪，当有情绪出现的时候，一定要给情绪几分钟，让它在身体内流淌，接受这个情绪的出现，第一时间冷静下来，找到解决问题的方式，这样才能够达到事半功倍的效果，而不是一直处在情绪当中。
比如，可以给孩子两分钟的冷静时间，可以给孩子两分钟的愤怒时间，都是可以缓解孩子的急躁以及恐惧情绪。这也需要父母有极大的耐心和细心，相信孩子可以处理好自己的情绪，成为情绪的主人，而孩子也会在这个过程当中，不断完善自己的情绪，让自己的情绪更好的释放。
今日话题：您是如何看待孩子有恐惧情绪的？