养孩子是一件容易焦虑的事情。
孩子吃少了怕瘦，孩子吃多怕胖；
孩子穿少了怕冷，孩子穿多怕热；
孩子爱说话太烦，孩子不爱说话吧，父母又常常揪心孩子是不是太过内向了……
最近，我就在知乎上看了一个关于孩子的问题。
这位妈妈说：
“孩子6岁，面对老师提问，老师问了好几遍，她才有反应，而且说话声音像蚊子哼，惜字如金，颠三倒四。”
“所有老师都不约而同在跟我反映，这个孩子太不爱说话了，太内向了。”
“她遇到这么多小朋友，也没一个能跟她建立起稳定友谊。”
“跟同学玩很被动，人家不找她，她绝对不会主动找别人。”
“每次鼓励女儿跟同龄人打交道，她都没什么兴趣。”
评论区里的多数人都在一面倒的认为“孩子性格内向而已”，但有精神科及儿科的医生讨论出的结论是：
这个孩子的表现，不应该仅仅用“性格内向”来进行解释，她的行为有些极端了，必须引起家长的高度重视，排除身心疾病因素。
有可能是社交恐惧症！
我们往往有一个错误的认知：小孩子嘛，每天都有人照顾，吃喝玩乐而已，怎么会得社交恐惧症呢？
实际上，正是因为年纪小，在我们大人看来的小问题或者不是问题的事情，在他们眼里，和天塌了差不多。
为什么妈妈不能在家陪我？她什么时候会突然消失？
为什么我要去上幼儿园？老师会不会不喜欢我！
为什么小明知道3+2=5？我在作业本上写的是6，妈妈会不会骂我？
差不多每10个孩子里就有1-3个出现社交焦虑障碍。
据美国一项纳入例青少年的调查显示，社交焦虑障碍的终身患病率约为11.1-15.5%。
患病原因分为先天和后天。
先天指遗传因素影响的，而后天，医生们倾向于认为，父母的教养方式是儿童焦虑的重要环境因素。
易产生这个问题的原因主要有三个：父母焦虑、过度保护和过度批判。
而解决的办法有一个总的原则：了解他、接纳他、帮助他、影响他！
武术作为延续中华民族传统文化和现代体育教育教学的重要载体，对孩子的人格完善和身心锻炼都有着很强的促进作用。
武术学习是一个社交过程。孩子在武术学习中，不仅能够相互纠正错误的动作，而且还能增加彼此的友谊，在不断交流中提升自身的动作技能，激发积极思维和情感，使性格内向的孩子与其他成员关系和谐，气氛融洽。
这也将促进孩子自我概念的形成。
孩子生活能力的增强和生活范围的扩大，使其得以与更多的人发生关系，在相互作用的矛盾与冲突中体会到别人观点、立场的存在与不同，才能学会从他人立场、角度去考虑问题并协调自我与他人的关系。
学习武术时，孩子们要跑跳踢打，老师们也会鼓励孩子叫喊出声，吼出自己的气势。一次两次效果甚微，但当百次千次锤炼过后，孩子从内而外都充满了力量。每一项武术技能的成功学习都是孩子自信的根基，经过反复打磨，孩子言语行动间就能充满自信。
武术还具有调节人体情绪的作用。在武术动作演练过程中，积极因素被充分调动起来，运动情绪也随之高涨，以往忧愁、压抑的情感会逐渐消失，不知不觉间诱发积极的思维和情感。
武术锻炼的不仅是人的“精”“气”“神”，还有“意”“志”“趣”，在长年累月的练习中，个人的性格得到改变。
这会大大改善孩子焦虑消极的感受。
我们由衷希望，每一个孩子都是在充满爱和快乐的环境里长大。