「本文来源：今晚报」
今晚报讯（记者狄慧）信息化时代人与人面对面的交流相对越来越少，害怕社交的人也多了起来，出现了不愿意和朋友见面，害怕自己在社交场合出丑等心理。国家二级心理咨询师李军提醒，如此长期发展下去有可能患社交恐惧症。当发现自己有社交恐惧倾向的时候，要主动克服逃避心理，战胜自己。
社交恐惧症是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。
当发现自己有社交恐惧心理的时候，要学会转移注意力。不要过分