失眠后浑身不适，我也不知道我这是什么症状，体检没有啥问题，但这种不舒服严重影响了我的生活，非常痛苦，我今年才25岁，一直以来就是个循规蹈矩的人，是个听话的好孩子，为何我会得上失眠？
我原本睡眠非常好，就在读大一下期的时候有一次心里特别紧张，那天晚上突然就失眠，那次以后我睡眠一直就不好，那两年常常的会失眠，有时候会彻夜失眠，实在坚持不住了会买点药吃，年毕业后，和几个朋友合租房子，在成都从事文员的职位，和同事领导相处的很融洽，工作和生活都没压力，可是每天还是睡不好，每天状态不好，因为还年轻，安眠pills我尽量不会碰。
渐渐的我对失眠产生了恐惧心理，曾经因为失眠也差点退轻生。
年9月我辞职回了家。我想在家里把自己的睡眠调整过来，慢慢的我的睡眠几乎恢复正常了，不会常常失眠了，我没有上班，每天在家里做饭洗衣服租房子没事儿的时候和别人聊天，这两年我睡眠基本很好，我精神特别好，人也很开朗，可是在这两年中，我没有上班，没有谈恋爱，不是我不想，是我没有办法，我很想上班，也很想谈恋爱，就是怕失眠，我每次找到工作，上班的前一天晚上就会失眠而且是彻夜失眠，上班也没精神，然后就会天天失眠，就没办法工作啊，然后就辞了。
每次别人叫我相亲，我相亲的前一天晚上也会失眠，相亲的那天晚上也会彻夜失眠，有时候看的喜欢的人也不敢谈恋爱，天天失眠怎么谈恋爱啊，我就给别人发短信说我们不合适，有时候我的好朋友打电话叫我周末去成都小聚一下，如果是周一给我打电话，我从周一就要开始担心周六晚上会不会失眠，一定要睡好，没睡好怎么办，有时觉得心里咚咚咚的，可是到了周六晚上我还是会失眠。
很多时候朋友打电话让我去哪儿玩，我都会说没时间去不了，如果是当天打电话我就回去，因为没有失眠，朋友结婚啊这些前一天晚上都会失眠，一次我弟弟朋友相亲叫我一起去，我前一天晚上也失眠了，总之只要不要有这类的事情，我的睡眠就很好，或者这类事情发生了及时终止了，不要吃药我的睡觉自然会恢复好，只要没有事发生，也许我一年天都不会失眠。
我生活上没有任何压力，家庭和睦，爸爸妈妈从来不给我任何压力，我平时睡眠也非常好，可以每次遇到这些情况就会失眠，然后就会失眠，我知道不该去不想，可是就是睡不着，我一失眠心里就非常烦非常焦虑就会导致天天失眠，我睡眠好的时候和睡眠不好的时候像两个人似的，睡眠好的时候特别开朗，没睡好就不想说话，心里面特别烦，胃口也不好，也容易发脾气。
我自认为不是懒人，也不内向，也没有社交恐惧症，可是失眠真的让我非常痛苦，以前一直都在逃避，逃避所有会让我失眠的诱因，我看到失眠两个都会感到恐惧，我也试图自我调节，可是都没有办法，反复的失眠，因为上班有点绝望，想着失眠我以后怎么办，我以后的路还很长，心里也非常的自责，对于爸妈亏欠很多，严重的时候去Hospital开了药，能睡着了。
那药吃了，第二天头昏的很口干又苦，我怕产生依赖，而且那药治标不治本，以后遇到哪些情况还是会失眠啊，如果现在我不去理会所有让我失眠的那些事，我根本不用吃药，最多几天自己就好了一觉睡到天亮，但这不是我想要的生活，没睡好心里烦的时候会想大叫几声，我也不知道是怎么回事，平时睡眠很好的，可是我总不能天天在家洗衣做饭收房租，这不是我想要的。
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