我们认为大脑是决定我们做什么的核心，以及认识自我的核心。大脑是思想的产生者，记忆的守护者。但是大脑也植根于身体，两者之间的联系是双向的。例如，如果某些内部感受器官表明饥饿，我们就会被迫进食；如果身体感到冷，大脑会告诉我们应该穿得更暖和一些。
但是，数十年的研究还表明，这些感觉不仅能使大脑感受到身体的紧迫、担忧和需要，还可以做很多事情。当心脏、肺部、肠道和其他器官将信息传递到大脑时，它们就会以令人惊讶的方式影响着我们对环境的感知和互动方式。特别是最近对心脏的研究为科学家提供了新的见解，使他们了解了人体最基本的过程在定义我们对世界的体验中所起的作用。
在19世纪末，心理学家威廉·詹姆斯（WilliamJames）和医师卡尔·兰格（CarlLange）提出，情绪状态是大脑对某些身体变化的感知，以回应刺激——跳动的心脏或浅呼吸会引起恐惧或愤怒等情绪。此后，研究人员发现了许多生理变化导致情绪变化的例子，但他们想更深入地研究这种联系。
心跳为此提供了完美的手段。
心脏跳动与跷跷板
心脏活动可分为两个阶段：收缩期，即心肌收缩并抽出血液；舒张期，其放松并充满血液。
从年代开始，科学家发现心脏的收缩可减轻疼痛，遏制惊吓反射。进一步的研究将这种影响归因于这样一个事实，即在心脏收缩期间，压力传感器会将有关心脏活动的信号发送到大脑的抑制区域。
这可能是有用的，因为尽管大脑必须不断地平衡和整合内部和外部信号，但“您无法同时