在现实的职场环境中，很多人都不敢直接面对领导，尤其是上级领导，怕跟领导说话，怕领导问自己问题，更怕领导突然找自己。
这是什么原因呢？
首先，领导本身扮演着管理者、监督者、制裁者的角色，有一种"压迫感"，让人害怕；其次，员工本身可能因为工作能力、个人素质问题，在领导面前缺乏自信，导致对领导产生恐惧。
害怕和领导说话，怎么办呢？这简单的3招，让你克服心理障碍，不再在领导面前焦虑难安。
1、提升自信，补充自身“能量”
一旦遇到领导，你就变得软弱无力，领导一问起工作内容，一沟通就出现很多错误，这些都充分体现了你的"业务不专"。
要想在领导面前发挥自如的表现，而不是靠一张嘴来拉，要想显示自己的专业水平，那么增强"能量"，补充专业技能，提高自己的工作水平是必不可少的，只有当你真正掌握了工作要领，具备了解决工作问题的能力，你的腰只有当你真正掌握了工作要领，具备了解决工作问题的能力，你的腰才会挺直，才能在被领导问到时有信心回答。
2、准备充分，保证沟通顺畅；
与领导沟通时结结巴巴，断断续续表达不清楚，也许你自己就是一个口头表达能力一般的人，和别人说话时，你也不善于表达自己的想法，面对领导时压力会比较大。
要排除这种压力，最直接的方法就是练习，为自己与领导沟通做更充分的准备，甚至可以把自己想说的话写下来，反复练习，方法虽然笨，但能有效改善沟通。
3、把领导“平民”化。
把领导在心目中的形象“平民”化。在工作中，领导比你更有权威，但说到底，领导也是一个凡人，没必要把领导看得那么重。
只要把领导看成是工作中的伙伴，心理压力就不会太大，也可以让自己和领导说话时减少这种恐惧。
学点人际沟通艺术，一生受益。
在人际交往中，和领导同事交谈中，你是不是感觉自己的性格比较封闭?你是不是觉得自己天生不具备好口才?
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