01一、人类对黑暗的恐惧
小时候，我同样对黑暗心怀恐惧，尽管随着年龄的增长，这份恐惧有所减轻，但我对黑暗的畏惧似乎并未完全消散。每当夜幕降临，我总会感到一种莫名的紧张和不安，仿佛黑暗中隐藏着什么未知的威胁。这种恐惧似乎并非我独有，许多人都对黑暗怀有一种朴素而深刻的畏惧。
小时候，我特别喜欢听恐怖故事，然而在听完之后，我却变得不敢独自在黑暗中行动。我总觉得床底下、衣柜里，甚至是厕所中，都藏着什么神秘的存在。那种恐惧让我只能缩在被子里，蜷缩成一团，直到天明。
1.1对恐惧来源的思考长大后，我逐渐养成了晚上开灯睡觉的习惯，白天则会早早地起床关灯。虽然这样的生活习惯并不能完全驱散我对黑暗的恐惧，但它确实在一定程度上减轻了我的不安。然而，我始终在思考，这种对黑暗的恐惧究竟源于何处？是源自那些恐怖故事中的情节，还是源自我们内心深处对未知的天然畏惧？或者，这背后还隐藏着更深层次的心理和社会原因？
02二、狗狗怕黑的原因
但自从我养了狗狗后，我惊讶地发现，原来它也像我一样，对黑暗怀有深深的恐惧。每当它做错事被关进小黑屋时，它总会表现出躁狂的情绪，在里面无助地呜咽，出来后也显得格外委屈，对小黑屋充满了深深的恐惧。这不仅仅是我家的狗狗，许多朋友也都分享过类似的经历，因此大家普遍认为：狗狗是怕黑的。
2.1幽闭恐惧症的表现那么，狗狗对小黑屋的恐惧，归根结底，是由于它们患有幽闭恐惧症。幽闭恐惧症，作为一种对封闭空间的焦虑症，是场所恐惧症的一种表现形式。它使狗狗害怕秘密或黑暗的场所，从而引发焦虑和强迫症状。但只要离开这种环境，狗狗的生理和行为便会迅速恢复正常。
幽闭恐惧症的产生往往并非单一因素所致，而是多种因素交织作用的结果。
2.2恐惧诱因幼年经历或恐惧事件，是幽闭恐惧症的常见诱因。科学家研究显示，当人类遭受长期虐待或面临恐惧情境时，会出现两种生理反应。一是肾上腺素迅速分泌，导致痛觉传导神经被抑制，同时大脑分泌激素，使人短时间内忘却恐惧并提升爆发力。
然而，除了上述提到的肾上腺素分泌和激素作用外，许多人还会在面对恐惧时出现另一种反应。在恐惧情境下，身体与大脑会分泌出过量的激素，这些激素在一定程度上具有麻痹作用，使得受害者无法动弹。这与狗狗在黑暗环境中体验到的恐惧相似。当狗狗身处完全黑暗的环境时，眼前的漆黑如同一个空白，这会让大脑自动将最深刻的记忆填充到这个空白中。而狗狗最难忘的记忆，可能包括幼年时的恐惧经历，也可能是曾经遭遇过的其他恐惧事件。因此，当狗狗回忆起这些经历时，便会触发幽闭恐惧症的反应。
2.3缺乏安全感的影响对于狗狗而言，长时间独处在一个阴暗的小房间里，其感受与我们所理解的“刑罚”颇为相似。缺乏主人的陪伴，是不安全感的来源。狗狗对主人有着深厚的信任与依赖，通常，只要主人在身边，即便面对凶猛的狗狗或其他威胁，它们也不会轻易退缩。然而，当主人不在场时，这些狗狗往往会表现得极度孤僻。这恰恰印证了主人给予狗狗的安全感是多么重要。在狭小的房间内，缺乏主人的陪伴，原本就缺乏安全感的狗狗将陷入无法自拔的恐惧之中。甚至，有些狗狗在寄养店与众多伙伴相处时都会出现抑郁症状，更别提是在黑暗孤寂的小房间中独自度日了。
2.将黑暗与惩罚联系“狭窄拘禁”是一种严酷的刑罚，涉及将犯人关在狭小、静默且无法自由活动的空间内。在这种环境中，人能清晰地听到自己的心跳，长时间的拘禁会对精神造成深远的伤害。同样地，当我们把狗狗关进小黑屋，往往是因为它们犯了错。因此，狗狗会自然而然地将黑暗与惩罚相联系，导致在黑暗中极度缺乏安全感。而这三点原因共同作用下引发的幽闭恐惧症，并非单一因素所致。通常情况下，狗狗在主人的陪伴下，对黑暗环境的适应能力相当强。然而，当它们独自面对黑暗时，恐惧感便会产生。这种恐惧并非源于对未知的担忧，而是源于对主人的依赖和对过去经历的记忆。它们害怕再次受到惩罚，担心被主人抛弃，以及对主人的畏惧感都在黑暗中被放大。
03三、帮助狗狗克服恐惧
3.1增强自信那么，如何帮助狗狗克服对黑暗环境的恐惧呢？与猫咪的天生不怕黑不同，狗狗需要我们的引导和帮助。在幼年期给予安全感和自信是面对黑暗的关键。这可以通过日常的赞扬、训练以及社会化适应来实现，从而增强狗狗的自信心。自信满满的狗狗，自然能够勇敢地面对黑暗，无畏无惧。就像那些忠诚的看门狗狗，它们在漆黑的夜晚依然保持着高度警惕，精神焕发地守护着家门。
3.2逐步适应独立其次，铲屎官需要逐步引导狗狗适应单独的生活环境。由于工作或生活原因，许多人无法长时间陪伴在狗狗身边，而那些患有幽闭恐惧症的狗狗往往会因此大喊大叫，甚至出现扰邻的情况。为了预防这种情况，我们需要在狗狗幼年时期就开始培养其自立性。具体来说，就是每隔几个小时，就让狗狗独自在小房间内待一段时间。起初，狗狗可能会因为不适应而叫唤，但只要我们准备好食物和玩具，并及时清理异物，随着时间的推移，狗狗逐渐能够在主人不在的几个小时内保持安全感。在主人回来后，给予狗狗充分的抚慰和奖励，这样能够有效避免狗狗对独立化的抵触情绪。
3.3提供充足陪伴然而，最关键的是，铲屎官应当时刻给予狗狗充足的陪伴。对于狗狗而言，无论面临何种困境或灾难，只要主人在其身旁，那里便是它的家，是它感到安全的地方。因此，在黑暗的环境中或狭窄的空间里，狗狗会因为主人的陪伴而感到安心。请抽出更多时间陪伴你的狗狗。我理解，你可能因忙碌的工作而分身乏术，无论是工作制还是工作模式，但请记住，缺乏你的陪伴，狗狗会深感恐惧与不安。给予它更多的关爱与陪伴吧！