当代年轻人在介绍自己的时候，往往喜欢加上一个「社恐」的标签。
真的社交恐惧症吗？拉倒吧！人家的潜台词是：“我都贴上社恐标签了，没有重要事情的话，就别烦我了！”
心里想的是，把时间用在自己认为值得的事情上，而不是应付没兴趣的人身上。
说明年轻人活得更真实，所用的借口也更圆滑，顾及了对方的面子，自己还得到了自由。
01
真正的社交恐惧症，严重到无法介绍自己
社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是社交情绪的一种。它是仅次于抑郁症和酗酒的第三大心理健康问题。
社交恐惧症的人，是没有机会向别人介绍自己有“社恐”的，因为交往的时候，他们往往伴随着生理上的症状，比如出汗、脸红、心慌等。为了回避，通常会减少社交，选择孤独的生活方式。
有个大三的学生患上社交恐惧症，他几年的时间，不敢和人说话。必要的交流时，不敢看对方，他会低头盯着脚下。觉得别人都不喜欢自己，对谁都害怕。
真正的社交恐惧症，是严重的心理问题，需要去做专业的咨询治疗。
现在的年轻人口中所说的“社恐”，只是一个好听的借口。
02
社恐、酒精过敏，完美的拒绝理由
年轻人在介绍自己的时候所用的“社恐”标签，是主动出击的自我防范，并不是被迫的社交焦虑。
除了社恐的借口外，还有“酒精过敏”的借口，也是我最近听到的完美理由。
几年前，我和几个同事吃饭，有个同事喝了酒后，一直在挠头。问他时，他说酒精过敏，然后又安慰我们，说没事，自己有把握，只是痒而已。
我熟悉的一个邻居，滴酒不沾，说是过敏。几乎所有的场合，都不碰酒。
在一次接待远方的朋友时，他拿起红酒，把大家吓一跳。劝都劝不住。他喝了一些，果然没事。
原来，真正酒精过敏的人，并不是一点不沾，他们只是太熟悉自己的酒量与反应罢了。
最近过年聚餐，我的一个发小，以前喝酒绝对没问题的。可是现在他说自己酒精过敏，想也是借口。
我也没追问。真的如何？假的怎样？不强迫、轻松、随性的聚餐，才是王道。
03
“社恐”标签的真正目标是自在
这届年轻人是越来越有想法了。就算是划界限的提前拒绝，都要找既不伤别人面子，又完美拒绝的理由。
当然，社恐那是选择性的社恐，酒精过敏更是选人进行来着。遇到“酒逢知己千杯少”的机会，还是可以把这些借口抛诸脑后的。
借口好用，就一直用。
如果有一天，我们能处在不用借口，也能自在生活、自在社交的环境中，那就是天堂了。
参考资料：社会心理学知识
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