徐州心理卫生服务站：社交恐怖症并不是一种容易治疗的疾病，因为它不仅顽固，而且容易反复发作，是令患者头疼的问题。那么社交恐惧症患者应该养成哪些良好的护理习惯呢？
社交恐惧症患者非常害怕一些热闹的场合，尤其是拒绝和一些人说话或者参加各种活动，这是一种非常消极的心理。建议患者自我调节，增强自信心，减少自卑感。
社交恐惧症的护理：
1.克服“恐惧”心理
社交恐惧症患者内心有一种“恐惧”，特别是害怕见陌生人，害怕表达自己，不愿意与人交谈。建议患者在日常生活、工作、学习中培养对外界的适应能力，有意识地先和一个人说话，再和两个人说话，慢慢克服心理，最后多接触身边的人和事。
2.不要太注意你的举止
在正常的社交活动中，不要害怕表现，要随和，要自然。做你平时说的就行了，大方点。在人与人的交往和娱乐中，不要太注重自己的言谈举止，这是多余的，只会增加你的拘束和恐惧。
建议患者在与人交谈或参加一些活动时，科室要带着明确的社交内容参加。这样你就可以把注意力从自己身上转移到事物上，也不会过度恐惧。医院治疗，减少疾病的危害。