恐惧症通常就是指恐怖症，所以并不存在恐怖症和恐惧症的区别说法。患有恐怖症时还需要及时治疗。
恐怖症是一种过分和不合理的惧怕外界某种客观事物，或者情景的一种精神障碍性疾病。恐怖症可能是因为遗传因素、心理因素、社会因素等原因导致，不同类型的恐怖症所表现的症状不同，可能会出现焦虑、胸闷、呼吸急促、手足发木、紧张不安、长期精神紧张、夜晚恐惧灯光、回避行为等。
治疗恐怖症主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法、暴露疗法等，可以帮助患者逐渐接触并适应害怕的事物或情境。药物治疗则主要包括抗抑郁药、抗焦虑药等，可以缓解患者的焦虑和紧张症状。
平时要注意饮食均衡，可以多吃新鲜瓜果以及蔬菜，适当的进行一些体育运动锻炼，多和医务人员交流，定期复查。