测测你是否患了社交恐惧症
社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病。你可以通过以下的测试表测试一下你自己:
记分方法:
每个问题有四个答案可以选择,他们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在下表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。
1、聚会及一些社交活动让我害怕。()
2、我常回避和我不认识的人进行交谈。()
3、我最怕在重要人物面前讲话。()
4、在人面前脸红我很难受。()
5、让别人议论是我不愿的事情。()
6、我回避任何以我为中心的事情。()
7、我害怕当众讲话。()
8、看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。()
9。我梦见和别人交谈时出丑的窘样。()
10、我不能在别人注目下做事。()
解答:
(10分以下)放心好了,你没患社交恐惧症。
(11—24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。
(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘,医院、心理咨询机构做进一步咨询
(36—40分)很不幸,你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了,快去看看心理医生或者治疗师,请对方帮你摆脱困境
(文章源于网络,仅供医学科普,版权归原作者所有,如侵权请联系删除,谢谢!)
预览时标签不可点