今年才刚过三分之一，江疏影就上了两部剧。刚开播的《清平乐》和刚播完的《我在北京等你》，是名副其实的热播剧女主。
?《我在北京等你》中她饰演的女主盛夏是一个当代独立女性的代表，她会在爱情和事业间纠结，外表看似温婉柔弱，内心却坚强勇敢，但就是这样的她，也极其缺乏安全感。▽与男友在一起三年，看似有一段非常好的关系，但却在男友求婚当天偷偷藏起了戒指。她是这样一个极度缺乏安全感也是一个自我保护意识极强的人。▽作为扮演者的江疏影，现在的她在舞台上自信美丽，以前却是自卑敏感的人。曾在节目《说出我世界》里说，“社交恐惧症，是我对我自己下的定义，高冷、孤傲是大家给我的标签”。在大学时的她，灯光老师的一个眼神，执行导演的一句话，会被她无限放大，让她陷入自卑，越来越不自信，觉得全世界都与她为敌，生活也变得孤独无助和冷漠。▽娱乐圈“社恐”日增社交恐惧症现在已经是位于抑郁症和酗酒后，排名第三的心理疾病。美国精神医学学会曾做过统计，美国成人中有万人存在社交焦虑障碍，约占总人数的7%。随着生活社会压力的增大，它正在以让人难以察觉的姿态，侵入人们的生活。△“云好友”、“断网式孤独”，这样的状态仿佛是越来越多年轻人的生活写照。在《非正式会谈》中，“云好友”就是，在现实中，半年甚至一年，才能见一次面，但是平时在网络上交流的好朋友。△而“断网式孤独”，就是“有手机陪伴的时候，每一分钟都特别充实，如果彻底把它去掉，突然之间陷入那种茫茫的空场，所以在那里根本就没有与人发生彼此的温暖跟疗愈”，这样的观点被无数人频频点头肯定。△不久前，在《各位游客请注意》中，陈学冬也说到“群里面聊得非常的热络，然后一见面一定会非常的尴尬。”这个场面对于我们，似乎越来越熟悉。△而在节目中，欧阳娜娜坦言道：“我是一个比较分裂的人，我不擅长社交，特别是陌生人多的时候，在学校的时候就有社交恐惧。”△同样，在《幻乐之城》中，*直言自己有社交恐惧症。每次自己在剧组工作会非常自在，而从剧组出来后都需要一段时间的适应期，而参加《快乐大本营》，对她来说像“要死了一样”。勇敢找到自己△不久前，一部高分日本治愈剧《凪的新生活》，仿佛窥探了社恐们的真实生活。女主角是一位28岁的职场女性，为了让自己融入周围环境的氛围，她总是忽略自己的感受，默默地接受着同事的欺凌。戴着面具生活，为了所谓的合群迷失了真正的自我。△剧中的每一个细节，仿佛就是我们的真实写照。女主是一个典型的讨好型人格。工作中，只要气氛发生微妙的变化，她就会变得紧张。即使那不是她的错，她也会主动担下责任，替别人背锅，甚至还被当事者嘲笑。她讨好了所有人，却唯独忘记了讨好自己。△而后来的女主，下定决心，离开职场。她告别了过去的自己，找到了自己想做的事，决定不依附他人而活，也不迎合任何人，找到了属于她自己的价值和生活态度，为自己的理想而努力奋斗。△现在不少看似拥有流量的年轻偶像其实也有这方面的困扰。周震南在节目里也曾说过自己以前，有些时候不知道说什么，甚至希望对方不要跟自己说话，自己也会被对方贴上“难聊”的标签。后来，自己去看一些讲座视频，学习怎么与人聊天，做出一些改变。△对于一向“话很少”的毛不易来说，他觉得，内向不是性格缺陷，就是性格的一种，没有必要去强迫自己去做出一些改变，接受最真实的自己。接受自己的不完美△而江疏影也是这样做的，她觉得要做到与己为善，最首要的就是要学会善待自己，接受自己的不完美，并时常保持微笑。当遇到质疑，她开始检讨自己，发现抛下负面能量后，世界也变得轻松了。当她学会了与己为善，也就自然地学会了与人为善，与世界为善。△对于过去的畏惧和封闭，江疏影清楚地知道，都是来源于她的不自信。现在的她，被人夸赞是“肤白貌美大长腿”。而在以前，当有人说她胖了，她就会不吃东西，在夏天裹着保鲜膜去跑步，到最后闻到肉的味道都会恶心想吐，对自己十分苛刻和不友善，同时在她眼里，与每个人的距离变得那么遥远，而这样的生活让她觉得特别漫长。△直到一次旅行中，碰到了一位外形粗犷，内心却极其善良和细腻的大叔，他的每一个善举，和他标志性的笑容，深深地打动了江疏影，改变了她的人生态度，不再主观地去看待任何人任何事，发现世界也变得美好了许多。她说，“世界上最大的武器，不是坚船利炮，而是拥有一颗友善的心，因为它能使人体会到尊重和温暖。”每个人都有自己的价值和生活方式，“社恐”没有对错，接受不完美的自己并找到最真实的自己，才会有更广阔的天空。设计：MikaZhang图源：微博协助：Jessica更多推荐
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