●恐惧症的症状及治疗●
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所谓恐惧症，是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。诱发恐惧症的病因不是单一性的。一般认为，有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱、天生紧张而显得神经质，这类人最易产生恐惧感。其次，无能力解决自身承受的精神压力也是促成恐惧症发病的一种因素。
●恐惧症的症状有哪些？●
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害怕上公共卫生间；
害怕在别人注视下进餐（24.7%）；
害怕在大众面前讲话或做其他事情（57.0%）
害怕在别人注视下写作；
害怕和异性交谈（42.19%）
害怕被介绍给陌生人
患病的后果：焦躁不安、精神萎靡不振、酗酒、过量吸烟、一天到晚待在家里、对于外界环境冷漠。2/3的病人是独身、离婚或丧偶，1/2的病人未能高中毕业，1/5的病人接受救济，70%的病人生活在低社会经济状态。由于该障碍持续存在，并且很少能够自然缓解，加上就诊率低，使得结果更为严重。为了避免发生更严重的后果，在疾病发生之后，就应立即采取治疗手段。
●恐惧症的治疗方法●
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恐惧症的自我防治。从心理上去掉自卑感。人如果经常带着消极的心理，就会使自己不愿意说话。金无足赤、人无完人，在社会交往中，我们要多想一想自己的长处和优势，树立自强、自信、自立的精神和心态，只有这样才能在心理上战胜消极，在为人处世时，才能表现得落落大方。从心理上去除“怕”字。社交活动只不过是社会中人与人的交往与应酬。担心自己表现不好，过分注意在社交中的言行举止是多余的，该怎样就怎样，表现自然是最好的，时间长了，就会习惯，不再害怕了
催眠疗法。由精神分析师对患者进行催眠，挖掘患者心灵或记忆深处的东西，看患者是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找发病的根源。当然，这种疗法时间长，花费比较大。
强迫疗法。医生让患者站在车水马龙的大街上，或者让患者站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对其进行强迫治疗，效果显著。
情景治疗。把患者放在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励患者面对这种场面让患者从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
认知疗法。医生通过不断向患者灌输观念的治疗方法，让患者认识到这种恐惧是非正常的，从而使患者正确认识人与人交往的程序以及与人交往的一些方法，等等。
采用芳香疗法。芳香疗法是指采用中医的传统枕疗与芳香疗法相结合进行治疗的一种方法。现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为药物的服用有着很多的*副作用，而芳香类的植物气息在睡眠中使用，温馨、舒适、长久作用，患者容易对其产生较好的依从性。
●恐惧症的中医疗法●
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脾肾阳虚型
症见精神萎靡，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。
穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。
药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等
肾精不足型恐惧症
症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。
治宜：补肾益精，滋阴降火。
穴用：太溪、三阴交、肾俞
药用：熟地、山药、山萸肉、泽泻、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、*柏等。
心牌两虚型
症见失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦息乏力，面色淡白或萎*，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。
治宜：健牌养心，益气补血。
穴用：心俞、牌俞、三阴交、神门、气海。
药用：人参、白术、*芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等
总之，中医对恐惧症讲究的是辦症施治，患者可根据恐惧类型和症状表现选择正确的治疗方案，坚持服用静神宁恐剂，方能早日摆脱疾病折磨。
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文字
摘自《心理健康手册》
导师：任雪丽
※鑫灵心理福音
鑫灵咨询中心任雪丽老师将带领中心的老师们于开启很多丰富而实用的公益性心理课程，答谢所有支持与