大家都喜欢吃水果，因为水果中含有丰富的维生素，而人体的大量维生素都来源于水果中，所以平时多吃水果，对身体是很有好处的。
香蕉，是很多人爱吃的一种水果，果肉香甜，营养价值又高。
香蕉能促进食欲、助消化，保护神经系统，平时工作压力大的人，也可以多食用香蕉，因为香蕉中含有一种叫镁元素的东西，它可以让肌肉松弛。
平时购买香蕉，相信很多人都只看外表，或者看香蕉的大小，自认为好的就随便买。在挑选的过程中，千万不要挑这四种香蕉，无论老板怎么“忽悠”你，都不要购买。我们一起来看看，是哪几种香蕉呢？
第一种：梗部发黑的香蕉。
这种香蕉千万不要购买，因为它是使用过药水的，商家为了香蕉能保存更久，就会在果肉表皮上使用药水。
但其实香蕉的梗部可以看出，新鲜的香蕉，它的梗部也是新鲜的，如果梗部发黑，或者已经干枯没水分了，那就说明这种香蕉已经放很长一段时间了。
第二种：长黑斑的香蕉。
一般人都不会挑选这种香蕉，因为它看起来很吓人，特别是有密集恐惧症的人，看到这种香蕉会瑟瑟发抖，浑身难受。
长黑斑的香蕉，老板会低价卖出，有些人就被老板忽悠了，购买了这种香蕉。长黑斑的香蕉，其实它已经开始变质了，如果短时间内不吃完，它还会很快腐烂。
第三种：颜色很亮的香蕉。
有些商家为了香蕉更加美观，看起来更加吸引顾客，都会使用很多添加剂，但其实这种香蕉吃了对身体不好。我们在买香蕉的时候，千万不要挑选“亮皮”的香蕉，尽量选择清淡*色的香蕉。
第四种：催熟香蕉。
很多人经常买到催熟香蕉，有些人认为吃催熟的香蕉没事。也有些人是不懂怎么辨别，所以就不小心买到催熟香蕉了。催熟香蕉，它的表皮一般都会比较亮色，除此之外，它摸起来果肉也是硬硬的。
我们在购买的时候，可以摸一下香蕉，要是果皮和果肉摸起来都是软硬适合的，那么就说明是自然成熟的。
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