恐怖性焦虑障碍的病因目前尚不清晰。一般认为与精神应激因素、个性因素、遗传因素、神经解剖及神经回路特征、神经生化因素等相关。
不同心理学流派如精神分析、行为主义和认知心理学等对疾病的形成有着不同的理论假说，但并无成熟统一的假说。
根据恐惧对象的不同，
恐怖性焦虑障碍可分为三种类型：
1.广场恐怖
是恐怖症中最常见的一种，不仅包括害怕开放的空间，也包括害怕置身人群及难以逃回安全处所。许多人因为想到在公共场所就会崩溃，处于无助之中就恐慌不已。害怕对象主要为某些特定环境，如广场、闭室、拥挤的场所、交通工具（如拥挤的船舱、火车车厢）等。
其关键临床特征之一是过分担心处于上述情境时没有即刻能用的出口。大多数患者为女性，起病多在成年早期。一些临床研究表明，广场恐怖症患者常同时伴有惊恐发作。
2.社交恐怖
是以害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况，因而尽力回避社交为特征的一种恐怖障碍。常始于少年期，男女两性发病率几乎相同。患者害怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等。
通常伴有自我评价低和害怕批评。可有脸红、手抖、恶心或尿急的主诉，甚至惊恐发作。回避明显，在极端的情况下，可引起完全的社会隔离。
3.特定恐怖
又称单纯恐怖、单一恐怖或特殊恐怖。是指患者对某一具体事物产生不合常情的恐惧。常起始于童年，以女性多见。
常见的恐惧对象包括动物（如昆虫、鼠、蛇等）、高处、黑暗、雷电、鲜血、传染病或尖锐锋利的物品等。
今天要跟大家聊一下社交恐惧症。
社交恐惧症有什么表现？不敢跟别人对视
看人不会持续3秒，一旦超过3秒，那么他的眼神就会因为紧张害怕而出现逃离，甚至有时候连3秒都没办法坚持，内心极其痛苦。
对于他们来说，对视就是一件极度的恐惧感，极度害怕的事情，这个时候的眼神恐惧已经不是看不看着别人说话的问题，而是带着恐惧感在坚持的问题。
不喜欢打电话
听到电话的第一反应是烦，每次打电话前，总是要思考很久，反复想自己的台词，才敢鼓起勇气打过去。从不喜欢在别人面前打电话，觉得莫名羞耻。
会特别在意别人的嘲笑
在意到这件事情哪怕发生了很多年，不定期就会想起当时某个朋友对自己的嘲笑，哪怕一个不经意的玩笑，会想起当时多么的不堪。
这些情景和话语会不停的在脑海里环绕，不断的否定自己，内心里始终过不去这道坎。
如何克服社交恐惧症？社交不是操纵、索取，而是合作、互惠。
社交恐惧症的本质，是恐惧“暴露自己的致命缺点”。拥有社交恐惧症的人常常会有很多焦虑，比如自己不够好看,或者感觉身上缺点很多，担心别人觉得自己不够有趣、能力不足等等。在这些焦虑之中，隐藏着每个人心中最怕被暴露的“致命缺点”。想要克服社交恐惧症，首先要找到你最害怕被人发现的致命缺点，可能是外表上的缺陷,或许是语言表达能力不够强。当你真的找到它时，平心静气想一想，你会发现它并没有你想象中那么可怕,也并不致命。可以说，不完美推动了人类社会的不断进步，它本身就是一种客观存在，是我们社会保持青春活力的关键所在，也是人类生存发展的必然因素。
学会完全的接纳自己
1.完全接纳自己的缺点。
2.当症状出现后，接纳自己的所有情绪和症状，放着不管，不要去对抗，不要想办法解决。
3.继续做你该做的事。
学习社交技巧
如果想摆脱对一件事情的恐惧，最好的方法就是去熟悉它，平时学习积累一些社交技巧，很多社交技巧其实很简单，短时间就能学会，并且通过有效训练，反复练习，可以明显提高一个人的社交技能。
比如微笑、赞美别人、表达感谢、学会提出请求、学会委婉拒绝等等。这些小技术的学习，可以让一个人很快在社交情景中体会到一些以前没有的成就感。当对社交足够了解的时候，就不会再害怕了。
减少自我