恐惧症

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TUhjnbcbe - 2020/11/24 2:34:00
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一日之计在于晨,一年之计在于春

新学期的校历

大家还是要看一眼哒!

小贴士

(1)年春季,全市中小学幼儿园均于年2月13日(学生2月12日报到)正式开学。

(2)除双休日外,还有以下假期:

清明节3天:4月2日~4月4日,4月1日(周六)上课

劳动节3天:4月29日~5月1日

端午节3天:5月28日~5月30日,5月27日(周六)上课

(3)期中考试:第九周,期末考试:第二十周,各校可根据实际工作需要对考试日期作适当调整。

(4)全市中小学幼儿园均于年6月30日学期结束,7月1日放暑假。

(5)年秋季,全市中小学幼儿园均于9月1日(学生8月31日报到)正式开学。

今天就正式上课啦

孩子们都准备好了吗?

寒假作业完成了没?

学习用品准备好了没?

生物钟调整过来没?

有没有适当预习下新学期的知识?

今天小编送上

开学攻略.rar

家长请收好~

1开学攻略一:心理准备

每年新学期开始,我们总会看到这样的新闻↓↓↓

开学恐惧症——这是一种情绪障碍,主要特点是对学校产生恐惧。

主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

在开学前家长要帮助孩子做好开学的心理准备,

避免出现“开学恐惧症”!可以试试这么做:

1、和孩子谈谈新学期的打算或计划,让孩子对新学期有所规划和期待。(在交流的过程中,如果孩子对新学期有抵触和恐惧心理也可以及时发现)

2、让孩子对寒假做一个总结,如写一篇日记或作文,让孩子接受寒假已经结束这个概念。

3、多和孩子交流、沟通,多关心关心孩子,及时发现孩子的情绪。

4、带孩子去学校走一圈,找回熟悉感,也可有效预防孩子对学校的恐惧。

2开学攻略二:身体准备

一到假期,很多孩子都松懈下来,睡眠、饮食不规律了,运动也可能少了。这样的身体状态,如果迎接开学肯定会感觉疲惫不堪。

所以家长要提醒孩子:

1、按上学时间作息,早睡早起,看电视、上网要节制;

2、按时就餐,不暴饮暴食,饮食要有规律;

3、适当参加体育运动。

3开学攻略三:装备准备

学习用品

最基本必备的

这个就不必说了,书包、铅笔、圆珠笔、钢笔、橡皮、尺子、本、铅笔盒或笔袋…是一定要准备的~(根据孩子的年级选择购买相应的笔)

荧光笔

划重点的时候会用到,但是也不要买很多,让孩子挑自己喜欢的颜色,一般买2支就够了。不要到处都划,这样会显得很杂乱。

笔记本

通常都是各科一个笔记本,让孩子选择自己喜爱的,记笔记时也会认真一些哦。

便利贴

推荐用最朴素的*色的,如果是有横线的就更好了。

备忘录

学校发的练习簿也可以,把要做的作业都事先写在备忘录上,这样就不会忘记做作业了,好记性不如烂笔头。

透明胶

可以及时修补一些破损的书、本,不让它们更加破烂不堪。

生活用品水杯

不管什么时候,都要记得多补充水哦~选择水杯,除了外观简洁,材质一定要注意哦~

雨伞

天气常常阴晴不定,带把伞有备无患,不要淋感冒了~

纸巾或手帕

擦手、擦汗、吃东西后擦嘴巴,也是不可或缺的物品呢~

创可贴

小孩子难免磕磕碰碰,有了小伤口,可以贴一下,以防细菌感染~

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