肩周炎又称为肩关节周围炎，俗称凝肩、冻结肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全或不完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎的常见症状有哪些?
肩部疼痛：起初肩部呈阵痛，多为慢性发作。以后疼痛会加剧，且持续性，气候变化或劳累后常是疼痛加重，疼痛可向颈部扩散。
肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，随着病情进展，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响。
怕冷：患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使暑天，肩部也不敢受风。
压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显压痛点。
肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。
肩周炎是怎么引起的呢?
肩部退行性改变：随着年龄增长，身体的各个机能都开始进行性退化，此为中老年人高发此类疾病的原因。
外伤：有时候因为肩部的一些受伤造成拉伤，这些病理现象的出现会造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。
不良的姿势：“猫腰”、耸肩、颈背部肌肉负担增多，分布不对称。长时间维持这种姿势，将会出现慢性劳损和炎症诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。
肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用手指和腕，而肩部和颈部几乎不运动，造成肌肉僵化，同样可引起肩周炎，称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。
慢性劳损：肩关节周围软组织相对薄弱，上肢活动时力臂距离长，受力大，长时间的劳动容易出现劳损。从而导致肩关节活动受限。
哪些情况需要及时就医呢?
1、肩部疼痛、僵硬
2、肩关节活动受限
3、肩怕冷，肩部不敢受风
4、肩部压痛
5、肩部肌肉痉挛与萎缩
肩周炎日常注意事项?
肩周炎患者对温度很敏感，所以平时要多注意保暖，同时要加强锻炼，科学运动，运动时要防止损伤。
注意防寒保暖
加强功能锻炼
纠正不良姿势
注意容易引起继发性肩周炎的疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤等。
肩周炎如何预防?
加强锻炼是预防肩周炎的方法之一，其次，补充营养，增强体质也很重要。如果出现肩周炎的症状，一定要第一时间就医。
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