你是否发现身边有一些人怕乘垂直的电梯，怕坐公交车，回避坐火车等，这样的人不能呆在一个封闭狭小的空间里，只要身处其中，会让他们极度的恐惧，感到呼吸急促、心慌、大汗淋漓、眩晕、情绪失控。
一位来访者就是这样讲起他的痛苦体验，两天前下班去乘班车，上车后坐在靠窗的位置，后来陆续上了很多人，等车开动几分钟后，感觉一下就不行了，想跳车，开始感到燥热，坐立不安，衣服一层层被汗水浸透。当车开到闹市区时感觉实在忍不了了，想喊司机停车，又觉得丢不起人，强忍着到了家，在房间也呆不住，只好到外面走了好一阵。这就是人们常说的幽闭恐惧症，是对封闭空间的一种焦虑症，属于场所恐惧症的一种。
恐惧症的恐惧是一种反应，正常人在恐惧时也会出现明显的焦虑情绪，但恐惧症的恐惧是比较强烈的恐惧体验，同时伴有明显的焦虑和躯体不适症状，有回避行为，怕什么就不去接触什么。恐惧症的类型：场所恐惧社交恐惧单一恐惧
场所恐惧一种是拥挤的地铁、空旷的广场，恐惧症者对这种场景是惧怕的，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。另一种如：电梯、车厢、公共汽车等相对封闭的一种场景，会出现恐惧、惊慌、呼吸急促、心跳加快、出汗，严重时会出现窒息、昏眩、有濒死感等严重的焦虑反应，从而出现回避行为...社交恐惧害怕与人打交道，生活中我们都需要与人打交道，但是，这对社交恐惧的人来说是一大挑战。担心遇到熟人需要打招呼、打交道，所以，回避去一些聚会场所。社交恐惧症最大的特点是，在与人打交道时，担心别人批评或以审视的目光来看他；害怕与对方目光对视，这样往往会导致对方感到不被尊重，影响人际关系，自己很痛苦，社交恐惧症者通常性格比较内向。恐惧症者在遇到人多的时候，会感觉整个语言系统、情绪表达崩溃瘫痪。在陌生人面前永远不愿正视交流，有时也很想努力去融入集体，但总是在人多的时候，好像情商降到了零下。如需电话交流时，宁愿费时打字也不愿意接电话。不知道怎么跟别人说不，这不是脾气好，内心可能早就问候过对方，但说出来的话总是不一样。单一恐惧恐惧某一特殊的物体或尖锐的物品，如：小刀、剪刀、菜刀等。曾有位求助的女士说，丈夫对尖锐的东西很害怕，家里的各种刀具必须要放在一个专用的小箱子里上锁。有一次家里来了几个朋友，自己准备了些苹果招待，当她取出水果刀时，丈夫见状立刻找借口出去了，直到朋友们走了，打电话告诉他刀子已经锁起来了，才敢回家，搞得自己在朋友们面前很尴尬。
另一种单一恐惧是对小动物、羽毛、自然现象如，刮风下雨、打雷等，都会引起强烈的恐惧情绪及回避行为。如果这时在家里，就会把电视声音放大，门窗紧闭，窗帘拉严，使自己听不到外面的声音，来转移注意力，或者会做一些噪音很大的事情，但是，这样做往往影响了邻里关系。接触某一物品或现象时的恐惧，是一种境遇性的与环境有关的焦虑体验，自己知道这种情绪是不合理的，并不是实际的威胁所引起的，但控制不住，如果不去这种场所，不接触这个东西，就和常人一样。当然，从进化心理学的角度来说，“恐惧”是一件好事，它能使我们在漫长的进化生涯中幸免于难。可一旦我们失去对自身恐惧的控制，或者过分估计当前情况的紧急性，恐惧就变成了麻烦。我们普通人也会恐惧，但能意识到什么时候该恐惧，什么时候不该恐惧。先天的个性、成长经历、心理压力、幼年时期的心理创伤，都有可能患恐惧症。恐惧症没有特效药物治疗，主要以心理治疗为主，药物治疗为辅。有些恐惧症是指向童年的经历留下的阴影，是将自己真正的恐惧置换成这些象征性的物质，实际上是对真正的问题不能面对。比如：情结，从个体的角度讲，它是个人未解决的东西，是一个功能障碍，一个薄弱点，一旦遇到合适的内外环境就会从这里发力干预我们的生活，颠覆整个心理的平衡。情结的起因往往是所谓的创伤、感情打击等使部分心理被包裹起来或者被隔离开来。人的意识生活只是精神的冰山一角。无意识的东西我们感知不到，也不能直接识别，无意识内容往往以症状或情结以及梦等的形式显示，我们可以通过间接的症状及影响去了解无意识。症状是能量流动受阻造成的瘀堵现象，从身体和心理上都能识别。意识层面最容易看得见的现象就是症状和情结，这是预警，但又说不出淤堵的位置，也不知道用什么方法到达这个位置。有些情结可以追溯到幼儿早期的经历和冲突，归根结底是个人无法接受整个自己。情结的当前意义可以在心理治疗中得到阐释，如果情结持续影响生活，继而造成社会功能部分或全部受损，那么就试着去接受心理治疗，只有把自己一直盖住的伤口掀开，才能疗愈曾经的心理创伤。
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