对于很多人来说，国庆是一个与亲朋好友欢聚的好时间，对一些人来说，也是一种生不如死的折磨。
要知道在叨Sir老家那种小镇上，从街头到街尾基本上没有不认识的，东家老李没事儿叫上西家老赵喝一杯，小孩儿没事儿随便串门，哪怕现在都换成了楼房这种感觉还是没有太多变化。因此一到国庆节这种外出的年轻人都回来的时候，也是一种盛大的节日，大家会聚集在某家的院落里，吃着坝坝宴喝着酒，然后打牌聊天，其实跟国外的party也没什么区别。
七大姑八大姨也爱唠嗑，说得好听是拉家常，不好听是唠嗑，这说着说着就说到老张家的孩子，叨Sir不是太熟，之前过年见过一面，隐约记得是高高瘦瘦的戴着眼镜，挺斯文。而这次回去，就听到隔壁阿姨跟咱妈在说，老张快气死了，在家里呆了几天不吃不喝，故事也倒不曲折，大约是老张知道孩子毕业了回来想要洋气一下，就叫上了镇里一堆人到家里吃饭喝酒，也让自己孩子露露脸。结果老张让孩子敬酒，这年轻人不但不去，还把自己给关在了房间里，给了乡亲们一个大大的冷脸。
你们也知道镇上人闲言碎语多，这一来各种风言风语就出来了，说老张孩子本事了的是反话，直接说老张养了白眼狼的也不少。
叨Sir本来就在旁边听着，后来咱妈问了我一句：“孩子，你说他是不是有病啊，好好一个大小伙儿，连个应酬都不会。”
其实，不一定是不会应酬。
老张孩子只是一个社交恐惧症患者。
1社交恐惧症（SAD）
有些人明显而持续地害怕一种或多种社交场景，经常觉得自己会在社交场合中被人注视、观察、评价。他们往往在人多的场合会感到面红耳赤、心跳加速甚至恐慌，害怕因自己行为失当而出现尴尬的局面，避免与他人打交道，或者干脆在社交场合一言不发。
这种症状在医学上就叫“社交恐惧症”（SocialAnxietyDisorder，简称SAD）
之后叨Sir去老张家探访过，在跟老张孩子交流的时候，明显对方不愿意沟通，而且当叨Sir老妈和其它几位镇上长辈一起出现的时候，对方的脸色变得有些不自然，额头上有明显的汗水，这些都是社交恐惧的一种症状，而不是简单的内向。
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社交恐惧症很容易毁了你的生活
为什么会这么严肃地来说社交恐惧症，因为社交恐惧症会严重影响一个人的身心健康和社会功能，而且社交恐惧症很容易延伸出其它的心理病症，例如焦虑症、焦虑障碍、恐慌症等，不但可能导致较高的致残率和自杀率，还可能增加药物滥用的风险。
据美国全国范围调查，社交恐惧症在成人中的发生率是13.3%，仅次于抑郁症和酒精依赖，平均发病年龄为15.1岁。而部分地区调查显示，我国青少年中社交恐惧症患病的几率为8%，最重要的是平均病程20年。
叨Sir记得曾经有社交恐惧症患者去应聘，在面对几位面试官的时候，呼吸突然变得急促，汗如雨下，最后直接晕厥过去。试想，20年这样的状况，一个人还如何去正常的交际、工作和生活？因此，社交恐惧症患者的辍学率、失业率、单身率、离婚率都远远高于正常人。
别让社交恐惧症毁了你的生活
社交恐惧症虽然严重，但也只是一种常见的心理疾病，只要能够了解它的成因，它的治疗方式，积极地去面对，是能够痊愈的。本期视频，叨Sir就再次邀请到心理学家肖震宇博士来帮助大家正确认识社交恐惧症和它的治疗方法，不要让社交恐惧症成为我们人生的绊脚石。
本期视频受访专家
肖震宇，北京大学心理学系博士。现任中科院心理所组织与员工促进中心测评部主管。中国心理学会心理测量分会会员，国际EAP协会（EAPA）国际会员，EAPA中国分会专业会员。
END
一个关心你各种不爽问题的贱康达人
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本视频由《生命时报》、千雨杏联合出品
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